Manfaat dan Cara Membuat Jus ABC, Minuman Detoks Penurun Berat Badan dan Pencegah Kanker

TRIBUNSTYLE.COM - Tidak hanya bermanfaat bagi kesehatan, jus ABC juga bisa menurunkan berat badan. Apa itu jus ABC?

Detoksifikasi belakangan menjadi tren di kalangan pegiat kesehatan.

Membuat jus adalah cara yang cepat, sederhana, dan baik untuk mendetoksifikasi tubuh dengan memberi nutrisi serta membuang racun.

Mengawali hari dengan minuman detoks tidak hanya akan membuat tubuh terasa segar, tapi juga membangkitkan semangat di sepanjang hari.

Jus ABC adalah satu dari sekian banyak minuman detoks yang kaya manfaat bagi tubuh.

Lantas, apa itu ABC?

ABC adalah singkatan dari Apple (apel), Beetroot (bit), dan Carrot (wortel).

• Manfaat Ikan Teri untuk Kesehatan, Murah Meriah dan Sering Diremehkan tapi Bikin Jantung Sehat

• Segudang Manfaat Kopi yang Baik Untuk Kesehatan Tubuh, Ampuh Hilangkan Stres Hingga Perpanjang Umur

Apel dan khasiatnya

Serat makanan yang ada dalam apel sangat bermanfaat bagi kesehatan karena membantu dalam buang air besar.

Apel yang kaya vitamin C dan antioksidan juga membantu membangun sistem kekebalan tubuh, sistem saraf, dan melindungi sel dari radikal bebas.

Bit dan khasiatnya

Bit bagus untuk kesehatan jantung dan diperkaya dengan nutrisi termasuk vitamin A, C, B-kompleks, zat besi, kalium, magnesium, dan tembaga.

Bit mengandung antioksidan seperti likopen dan anthocyanin yang membuat sayuran ini berwarna ungu.

Antioksidan ini membantu membangun sistem kekebalan tubuh dan menurunkan kolesterol jahat.

Ini juga menyediakan betalaine yang merupakan zat anti-inflamasi, yang membantu melindungi hati.