7 Perubahan Pada Tubuh Jika Meletakkan Lemon di Samping Kasur, Turunkan Stres dan Tekanan Darah

Aroma lemon membantu meningkatkan produksi serotonin di otak, yang tidak hanya meningkatkan kualitas tidur Anda tetapi juga suasana hati Anda.

7. Meningkatkan fokus

Menaruh sepotong lemon juga dikatakan meningkatkan fokus Anda karena aroma lemon yang diiris dapat membantu mencapai keadaan relaksasi dan membuat Anda bangun segar setiap hari, yang akan membuat pikiran Anda tenang di malam hari dan juga membantu Anda fokus lebih baik.

Lemon juga dikatakan bermanfaat bagi orang yang menderita insomnia, meskipun tidak ada penelitian yang mendukung klaim ini.

(TribunStyle.com / Triroessita)

• 5 Manfaat Mengonsumsi Air Lemon Dicampur Madu, Bisa Lancarkan Pencernaan

• 9 Manfaat Lemon Tak Semua Orang Tahu, Memutihkan Ketiak hingga Menghilangkan Bintik Penuaan Wajah