Cara Menggunakan Masker Medis yang Benar agar Tak Kena Virus Corona, Sisi Mana yang Menghadap Wajah?

Dilansir dari Kompas.com, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan mengenai pemakaian masker, antara lain sebagai berikut.

• Hindari menyentuh masker setelah dipasang pada wajah karena telalu sering menyentuh masker akan mengurangi perlindungannya.
• Jika memang harus melakukannya, cuci tangan sebelum dan setelah menyentuh masker.
• Saat melepaskan masker, hindari menyentuh bagian luar masker, karena bagian ini mungkin dipenuhi kuman.
• Setelah melepaskan masker, masukkan masker ke dalam kantung plastik atau kertas sebelum membuangnya di tempat sampah.
• Masker bedah harus diganti sekurangnya setiap hari.
• Segera ganti masker jika masker dalam kondisi rusak atau kotor.

(TribunStyle.com/Panggayuh Gigih)

• Imbauan Kemenkes untuk Waspada Terhadap Virus Corona, Kenali Ciri, Penularan, dan Cara Pencegahan

Gempar Virus Corona Menyebar, Ini Cara Meningkatkan Sistem Imun Tubuh Agar Tak Mudah Sakit

TRIBUNSTYLE.COM - Virus corona dikabarkan lebih mudah menyerang orang dengan kondisi lemah, ini cara meningkatkan sistem imun tubuh agar tidak mudah sakit.

Dunia sedang digemparkan oleh virus corona jenis baru yang mewabah dan menelan banyak korban di Wuhan, China.

Sementara itu, belum ditemukan obat atau vaksin untuk mengatasi penyakit dari virus tersebut.

Virus corona menyerang saluran pernapasan atas ringan hingga sedang, mirip dengan flu biasa.

Gejala terinfeksi virus corona termasuk pilek, batuk, sakit tenggorokan, mungkin sakit kepala dan mungkin demam, dapat berlangsung selama beberapa hari.

Virus corona mudah menginfeksi orang-orang yang memiliki sistem imun atau kekebalan tubuh yang lemah seperti anak-anak dan orang tua.

Bagi mereka yang memiliki sistem kekebalan tubuh yang lemah, ada kemungkinan virus dapat menyebabkan penyakit saluran pernapasan yang lebih serius, seperti pneumonia atau bronkitis.

Salah satu cara mencegah penyakit yang disebabkan oleh virus corona adalah meningkatkan sistem imun tubuh.

Dilansir dari situs kesehatan alodokter, berikut ini adalah cara meningkatkan sistem imun tubuh agar tidak mudah terserang penyakit.

• 5 Cara Aman Mengonsumsi Buah Mangga Untuk Penderita Diabetes, Salah Satunya Makan di Siang Hari

• 6 Cara Sederhana untuk Mengatasi Stres, Jangan Ragu Keluarkan Unek-unek

Menerapkan Pola Hidup Sehat

1. Perbanyak makan sayur dan buah

Penelitian menunjukkan bahwa orang yang banyak mengonsumsi sayur dan buah cenderung tidak mudah sakit.