Simak 5 Perilaku Bersih yang Berakibat Buruk Bagi Kesehatan, Salah Satunya Sikat Gigi Setelah Makan

TRIBUNSTYLE.COM - Simak 5 perilaku bersih-bersih yang salah. Bisa berakibat buruk bagi kesehatan tubuh: salah satunya sikat gigi setelah makan.

Setiap orang sudah sepatutnya menjaga kebersihan pribadi agar senantiasa sehat.

Namun faktanya, banyak perilaku hidup bersih yang mungkin selama ini kita terapkan justru diam-diam merusak kesehatan tubuh.

Dilansir dari Kompas.com, simak lima perilaku bersih yang ternyata bisa berakibat buruk pada kesehatan tubuh:

• Langsung sikat gigi setelah makan

Setiap orang idealnya harus rajin menyikat gigi dua kali sehari, yaitu pada pagi hari dan sebelum tidur malam.

Namun, banyak orang yang langsung sikat gigi beberapa menit setelah makan.

Setelah makanan masuk ke dalam mulut dan dilumatkan oleh liur, makanan tersebut akan menghasilkan asam, salah satunya asam sitrat.

Asam yang masih menempel di gigi itu akan terserap ke dalam email gigi saat kita menggosok gigi tepat setelah makan, dan kemudian mengikisnya dari dalam.

Email yang terkikis karena asam akan membuat dentin menjadi semakin lemah.

Akibatnya, gigi akan jadi lebih sensitif, menipis, dan mudah terasa ngilu.

Untuk menghindari hal ini, tunggu sekitar 30-60 menit setelah selesai makan kalau ingin gosok gigi.

• 5 Kebiasaan Ini Kerap Dianggap Buruk tapi Justru Bermanfaat bagi Kesehatan

• 5 Cara Mudah dan Praktis Atasi Jemuran Lama Kering Karena Musim Hujan, Tetap Wangi & Bersih

• Membersihkan telinga dengan cotton bud

Hampir setiap orang terbiasa membersihkan kotoran telinga pakai cotton bud.

Sayangnya, hanya sedikit yang tahu bahwa sebenarnya ini adalah perilaku hidup bersih yang salah total.

Memang akan ada sedikit kotoran yang terambil dan menempel di ujung kapas.

Tapi di saat yang bersamaan kita juga mendorong dan memadatkan sisa kotoran telinga semakin masuk jauh ke dalam.