5 Kebiasaan Ini Kerap Dianggap Buruk tapi Justru Bermanfaat bagi Kesehatan

TRIBUNSTYLE.COM - Beberapa kebiasaan yang sering dianggap sebagai kebiasaan buruk berikut ini ternyata bisa bermanfaat untuk kesehatan tubuh, simak penjelasannya berikut ini

Setiap orang pasti memiliki kebiasaan yang sering dilakukan dalam kehidupan sehari-hari.

Tetapi banyak orang yang menganggap kebiasaan itu buruk atau menjijikan dan memalukan.

Memang banyak kebiasaan buruk yang dimiliki orang, dan kebiasaan buruk tersebut biasanya akan mempengaruhi kesehatan orang yang memiliki kebiasaan buruk tersebut.

• 6 Penyebab Penyakit Jantung yang Menyerang di Usia Muda, Bisa Karena Keturunan hingga Kebiasaan

• 5 Kebiasaan yang Bisa Dilakukan Untuk Menjaga Kesehatan Jantung

• 5 Kebiasaan Buruk yang Bisa Mempengaruhi Kesehatan Fisik dan Mental

Misalnya orang yang berkebiasaan merokok dan makan makanan tidak sehat, hal ini tentu saja bisa memberikan dampak buruk untuk tubuh.

Ternyata ada beberapa kebiasaan yang dianggap buruk yang bisa memberi manfaat untuk tubuh.

Bahkan, kebiasaan tersebut bisa menyehatkan tubuh dan membuat tubuh menjadi lebih segar.

Dihimpun dari berbagai sumber, berikut ini adalah kebiasaan yang dianggap buruh tetapi bermanfaat untuk kesehatan tubuh.

• Tertawa

Hasil riset dari University of Maryland School of Medicine, menonton film lucu dan tertawa dapat melebarkan pembuluh darah hingga lebih dari 50%.

Tertawa juga akan memunculkan senyawa kimia yang sehat untuk membantu meringankan rasa sakit.

• Marah 

Marah adalah luapan emosi yang semua orang pernah mengalaminya.

Ternyata, luapan emosi tidak selamanya berdampak buruk untuk kesehatan.

Menurut penelitian, kemarahan dapat mengurangi dampak negatif dari stres.

Stres dapat meningkatkan denyut jantung dan hormon.

Marah adalah cara alami untuk melepaskan stres.

• Makan permen karet

Mengunyah permen karet yang dianggap orang dapat merusak gigi ternyata punya manfaat untuk tubuh.

Dalam studi yang dipublikasi dalam American Dental Association menyebutkan, mengunyah permen karet dapart memproduksi saliva dalam mulut.

Saliva berfungsi untuk menetralkan dan menghilangkan asam yang bisa menyebabkan plak gigi.

Produksi salifa yang meningkat juga akan membantu memperkuat enamel pada gigi karena mengandung kalsium dan fosfat.

• Lingkungan yang berantakan
  

Beberapa orang memiliki kebiasaan untuk membiarkan lingkungannya berantakan.

Ternyata kebiasaan ini bisa membawa pengaruh baik untuk kesehatan.

Penelitian yang diterbitkan dalam majalah Psychological Science menemukan jika orang yang ada di lingkungan yang berantakan akan cenderung kreatif.

Tetapi berantakan itu bukan berarti kotor dan bau, ini justru akan mengganggu kesehatan.

• Browsing internet
  

Browsing di dunia maya dapat membantu meningkatkan area tertentu di otak yang berfungsi untuk mengembangkan keterampilan dan penalaran, seperti dilansir dari BBC News.

Menggunakan internet untuk browsing dapat mengaktifkan fungsi otak yang terlibat dalam pengambilan keputusan dan penalaran. (TribunStyle.com/Anggie)