Cara Mencegah Asam Lambung Naik saat Minum Kopi, Jangan Lupa Sarapan Dulu

TRIBUNSTYLE.COM - Takut asam lambung naik setelah minum kopi? Berikut ini adalah cara minum kopi bagi orang dengan perut sensitif.

Kopi seperti minuman wajib yang punya daya magis dapat membuat peminumnya menjadi lebih segar baik secara fisik maupun pikiran.

Kadar kafein yang terkandung di dalamnya dipercaya dapat meningkatkan daya fokus.

Oleh karenanya, orang-orang kerap meminumnya setiap memulai aktivitas sehari-hari.

Namun, minum kopi menjadi sebuah dilema bagi mereka yang punya perut sensitif karena bisa menyebabkan asam lambung naik.

Pasalnya, kandungan kafein dan asam kopi meskipun berefek positif juga memiliki efek samping, yaitu menyebabkan perut tidak nyaman bagi orang-orang tertentu.

Tenang saja, ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi masalah tersebut.

Penyandang lambung sensitif yang rentan maag masih bisa menikmati kopi dengan cara berikut ini seperti dilansir dari berbagai sumber.

• 4 Kondisi yang Harus Dihindari Ketika Ingin Minum Kopi, Jangan Ngopi saat Pagi Hari

• Benarkah Minum Kopi Bisa Sebabkan Ingin Buang Air Besar? Simak Penjelasannya Berikut Ini

1. Jangan minum kopi saat perut kosong

Beberapa orang memang memiliki kebiasaan ngopi di pagi hari, bahkan sebelum mereka sarapan.

Begitu pun orang-orang Italia, di mana mereka punya kebiasaan minum kopi di pagi hari sebelum bekerja dan sebelum perut terisi dengan makanan berat.

Namun, bagi orang-orang dengan perut yang sensitif, tidak disarankan minum kopi dengan kondisi perut masih kosong.

Kopi mengandung kafein yang bisa menyebabkan asam lambung meningkat.

Minum kopi saat lambung belum terisi makanan akan membuat perut terasa nyeri.

Untuk itu makanlah terlebih dahulu meski hanya kudapan atau makanan ringan sebelum meminum secangkir kopi.