Ingin Cepat Hamil? Gunakan Ramuan Alpukat Dan Minyak Zaitun yang Kaya Manfaat Ini, Simak Caranya
Ingin cepat hamil? konsumsi buah alpukat dipadukan dengan minyak zaitun adalah salah satunya solusinya. Simak cara membuatnya.
Editor: Monalisa
lihat foto
Selain untuk kesehatan, makanan yang kita makan mempengaruhi kondisi kulit.
Dengan makanan yang tepat maka kulit akan nampak lebih cantik dan sehat.
Dilansir daillymail.co.uk, berikut 12 makanan yang baik untuk kulitmu:
1. Alpukat
Alpukat mengandung asam lemak tak jenuh tunggal yang baik untuk menutrisi kulit.
Alpukat dapat membantu meningkatkan elastistisitas kulit, menurut Dr Oz.
Selain itu alpokat juga menghidrasi kulit dan kaya tembaga yang membantu perbaikan kolagen
2. Kenari
Kacang ini melembutkan kulit mu, dokter kulit New York, David Bank mengatakan pada Fitness Magazine.
'Kenari mengandung omega-3 asam lemak esensial, yang dapat meningkatkan elastisitas kulit, "kata Dr. Bank.
Dan seperti alpukat, mereka juga penuh tembaga.
3. Coklat
Ilustrasi coklat hitam.
Coklat hitam terutama, dapat emberikan efek super baik untuk kulit kita.
Coklat penuh akan flavonoid, yang merupakan antioksidan yang membantu untuk menghidrasi kulit, menurut Prevention.
4. Yogurt
