6 Tips Pijat Kepala yang Dapat Membantu Menghilangkan Kerutan

Miringkan kepala sedikit ke depan untuk meningkatkan ketegangan rambut dan kulit, dan lakukan gerakan memutar dengan tangan searah jarum jam dan berlawanan arah jarum jam.

2. Pegang di belakang telinga

Pegang rambut dari kedua sisi di belakang telinga, lebih dekat ke bagian belakang kepala, rasakan gerakan kulit kepala dan sedikit tarik rambut ke atas.

Tahan posisi ini dan kemudian lakukan gerakan memutar ringan dengan tangan searah jarum jam dan berlawanan arah jarum jam.

Durasi: 30-40 detik

• 6 Titik Pijat untuk Redakan Sakit Kepala, Langsung Reda Tanpa Perlu Konsumsi Obat!

3. Pegang dahi dan bagian belakang kepala

Pegang rambut di bagian belakang kepala dan di dahi pada garis rambut.

Tarik sedikit rambut ke atas, pegang posisi ini, lalu lakukan gerakan memutar searah jarum jam dan berlawanan arah jarum jam dengan tangan Anda.

Durasi: 30-40 detik

4. Dari dahi ke atas

Letakkan jari-jari kedua tangan di dahi, di garis rambut, dan bergerak ke atas dengan sedikit gerakan menekan dan melingkar.

Lebih memperhatikan area di mana Anda merasa sakit.

Durasi: 30-40 detik

5. Pijat bagian belakang kepala

Letakkan jari-jari kedua tangan di bagian belakang kepala dan gerakkan ke bawah ke arah leher, lakukan gerakan menekan dan memutar.