5 Penyebab Hipertensi yang Diderita oleh Anak Muda, dari Faktor Genetik hingga Pola Makan
Hipertensi banyak terjadi di anak muda dan banyak disepelekan, berikut ini adalah penyebab hipertensi pada anak muda.
Penulis: Anggie Irfansyah
Editor: Delta Lidina Putri
lihat foto
TRIBUNSTYLE.COM - Hipertensi banyak terjadi di anak muda dan banyak disepelekan, berikut ini adalah penyebab hipertensi pada anak muda.
Hipertensi dikenal sebagai penyakit yang banyak diderita oleh orang dengan usia lanjut.
Risiko hipertensi memang akan semakin meningkat saat kita bertambah tua.
Tetapi ternyata banyak anak muda yang sudah menderita hipertensi sejak masih muda.
• 5 Bahan Makanan yang Mampu Mengatasi Hipertensi, dari Bawang Putih hingga Brokoli
• 5 Makanan yang Aman Dikonsumsi untuk Penderita Hipertensi, Tidak Menyebabkan Tensi Naik
• 5 Penyakit yang Dapat Disembuhkan dan Dicegah Dengan Olahraga, Dari Hipertensi Hingga Osteoporosis
Di Amerika Serikat, setidaknya 20% orang dengan usia 18-30 tahun yang berisiko terkena penyakit jantung adalah penderita darah tinggi.
Sementara di Indonesia sendiri, Riset Kesehatan Dasar pada tahun 2013 menunjukkan bahwa dari 25,8% persen total kasus hipertensi nasional, ternyata 5,3% diantara adalah remaja berusia 15-17 tahun.
Sebagian besar hipertensi yang dialami oleh anak muda adalah hipertensi primer.
Hipertensi primer adalah hipertensi yang tidak diketahui penyebabnya.
Tetapi kemungkinan besar hipertensi yang diderita anak muda berasal dari faktor keturunan.
Dilansir dari HelloSehat, berikut ini adalah penyebab hipertensi pada anak muda.
- Faktor genetik
Hipertensi yang diderita anak muda bisa saja merupakan keturunan dari keluarganya.
Riwayat hipertensi bisa meningkatkan risiko hipertensi untuk kalangan muda.
Faktor genetik ini bisa terjadi pada anak muda yang memiliki riwayat hipertensi di keluarganya.
- Pola makan buruk
Kebiasaan makan makanan cepat saji dan makan makanan tinggi garam bisa menjadi salah satu penyebab hipertensi di kalangan muda.
Garam yang terlalu tinggi dan dikonsumsi secara terus menerus akan mempersempit pembuluh darah.
Kondisi ini membuat tubuh akan menyimpan kelebihan berat air.
Kedua hal inilah yang akan menimbulkan tekanan darah tinggi pada anak muda.
- Kurang olahraga
Olahraha dan aktivitas fisik lainnya akan membuat tubuh memproduksi hormon yang melemaskan dindin pembuluh darah dan membantu menurunkan tekanana darah.
Ketika kita kurang bergerak maka semakin banyak lemak yang ada dalam tubuh sehingga berat badan akan naik.
Berat badan yang naik dan kurang bergerak bisa menyababkan hipertensi di usia muda.
- Obesitas
Seperti yang sudah dijelaskan diatas, obesitas bisa menimbulkan masalah kesehatan seperti hipertensi.
Obesitas merupakan salah satu faktor utama yang menyebabkan kasus hipertensi pada anak muda.
Sebuah penelitian yang dimuat dalam Journal of American College Surgery melaporkan bahwa orang yang obesitas akan memiliki risiko hipertensi 1,7 kali lipat lebih tinggi dari orang normal.
- Tidak mengecek tekanan darah
Hipertensi dipandang sebagai penyakit yang sepele oleh banyak orang, khususnya anak muda,.
Padahal jika dibiarkan, hipertensi dapat menyebabkan penyakit lain yang lebih berbahaya seperti penyakit jantung dan stroke.
Biasanya, hipertensi yang terlambat mendapat penanganan disebabkan karena penderita tidak pernah mengecek tekanan darahnya.
Inilah pentingnya mengetahui tekanan darah paling tidak seminggu sekali melakukan cek tekanan darah. (TribunStyle.com/Anggie)
Tak Hanya Untuk Bumbu Dapur, Bawang Putih Berkhasiat Untuk Menurunkan Hipertensi, Begini Caranya!
Hipertensi merupakan salah satu penyakit yang umum terjadi pada masyarakat.
Penyakit hipertensi ini sangat bahaya jika tidak segera ditangani secara tepat dan baik.
Jika tekanan darah melebihi batas normal, maka akan membuat tidak nyaman.
Sehingga banyak orang yang mencari obat untuk menyembuhkan hipertensi ini.
Padahal ada cara mudah menyembuhkan hipertensi secara aman dan mudah.
Salah satu cara tersebut dengan memanfaatkan salah satu bumbu dapur, yaitu bawang putih.
Pada umumnya bawang putih ini hanya digunakan sebagai bumbu dapur saja.
Berikut cara membuat ramuan bawang putih untuk obat hipertensi.
Cara membuat:
1. Siapkan beberapa siung bawang putih.
2. Cuci bawang putih terlebih dahulu.
3. Lalu tumbuk bawang putih yang sudah di cuci sampai halus.
4. Kemudian campurkan bawang putih yang sudah di tumbuk dengan air lalu peras.
5. Minumlah air saringannya setiap hari sampai sembuh.
Dengan meminum air saringan bawang putih secara teratur maka akan terhindar dari penyakit hipertensi ini. Semoga bermanfaat.
(TribunStyle/Ika Bramasti)
• Tips Penurun Darah Tinggi - 7 Olahan Buah Ini Bisa Jadi Terapi Hipertensi, Caranya Gampang!
