Inilah 5 Manfaat Kopi yang Tidak Banyak Orang Tahu, Bisa Cegah Gangguan Fungsi Otak hingga Depresi

TRIBUNSTYLE.COM - Kopi memiliki kandungan yang mampu menjaga kesehatan tubuh, simak manfaat kopi yang tidak banyak orang tahu berikut ini.

Kopi adalah minuman yang sangat populer dan disukai oleh banyak orang.

Ada banyak kedai kopi di setiap kota yang menyajikan berbagai menu dari kopi dan jenis olahannya.

Kopi dipercaya dapat meningkatkan mood jika dikonsumsi setiap pagi sebelum beraktivitas.

Faktanya, kopi ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.

Tentu saja kopi akan menjadi bermanfaat jika tidak dikonsumsi secara berlebihan dan tidak mencampurkan gula di dalamnya.

• 5 Jenis Kopi Asal Indonesia yang Paling Enak dan Mendunia, dari Aceh hingga Jawa

• Selain Diminum, Ini 5 Manfaat Kopi Untuk Menjaga Kecantikan Kulit, Bisa Basmi Jerawat dan Mata Panda

• 3 Cara Menikmati Kopi untuk Penderita Maag dan Asam Lambung, Masih Aman Asal Tidak Berlebihan

Kopi memiliki banyak senyawa antioksidan yang mampu menjaga tubuh dari radikal bebas penyebab kanker.

Selain itu, kopi juga memiliki senyawa bioaktif yang mampu memberi dampak baik untuk kesehatan tubuh.

Senyawa yang terkandung dalam kopi antara lain adalah antioksidan, riboflavin, niacin, dan masih banyak lagi.

Tah heran jika kopi menjadi minuman yang bermanfaat untuk tubuh karena kandungan di dalamnya.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini adalah manfaat kopi yang tidak banyak orang tahu.

• Menurunkan risiko diabetes tipe 2

Penelitian yang dilakukan di Australia pada tahun 2009 lalu, menemukan manfaat kopi untuk diabetes.

Penelitian yang dimuat dalam jurnal Archives of Internal Medicine menemukan bahwa setiap satu cangkir kopi mampu mengurangi risiko diabetes tipe 2 hingga 7 persen.

Kopi mengandung klorogenik dan alkaloid trigonelin yang mampu mengurangi kadar glukosa dan insulin dalam tubuh.

Hal ini berlaku jika konsumsi kopi tidak menggunakan gula, susu dan krimer.

• Mengurangi gangguan fungsi otak

Kopi juga dapat mengurangi gangguan fungsi otak dan mencegah penyakuit otak seperti Alzheimer dan Demensia.

Penyakit Alzheimer dan Demensia dapat menyebabkan penurunan daya ingat dan kemampuan berfikir.

Risiko terserang penyakit tersebut bisa dicegah dengan kandungan zat yang ada pada kopi.

Kopi kaya akan antioksidan dan antiinflamasi yang mampu meminimalisir risiko peradangan pada sel otak.

Selain itu, kandungan kafein pada kopi juga dapat mencegah terjadinya penyakit parkinson.

• Mencegah kanker

Kopi mengandung asam klorogenik, kafein dan fitoestrogen yang bermanfaat untuk menurunkan risiko kanker payudara.

Selain itu, konsumsi kopi secara teratur juga dapat mencegah terjadinya kanker mulut, esophagus dan kerongkongan.

• Mencegah depresi

Selain untuk kesehatan fisik, kopi ternyata juga memiliki manfaat untuk kesehatan mental.

Bahkan menurut penelitian, kopi bisa menjadi minuman yang dapat mencegah depresi.

Penelitian dari Harvard School of Public Health menemukan bahwa konsumsi tiga cangkir kopi setiap harinya dapat mengurangi risiko depresi hingga 15 persen.

• Melindungi organ hati

Konsumsi kopi juga dapat melindungi organ hati dan menurukan risiko terjadinya Kolangitis Sclerosing Primer.

Kondisi ini dapat menyebabkan sirosis atau yang disebut dengan gagal hati.

Selain itu, kandungan antioksidan pada kopu juga dapat mengurangi risiko kanker yang menyerang organ hati.(TribunStyle.com/Anggie)

Selain Diminum, Ini 5 Manfaat Kopi Untuk Menjaga Kecantikan Kulit, Bisa Basmi Jerawat dan Mata Panda

TRIBUNSTYLE.COM - Selain diminum, kopi ternyata memiliki beberapa manfaat untuk merawat kulit. Simak manfaat kopi untuk merawat kulit berikut ini.

Kopi adalah minuman yang banyak dikonsumsi dan memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh apabila dikonsumsi dengan jum;ah yang tidak berlebihan.

Salah satu manfaat kopi adalah memberikan energi yang membuat kita menjadi lebih bersemangat dalam menjalani aktivitas.

• Inilah 5 Jenis Minuman Kopi yang Sering Dijual di Coffee Shop, dari Espresso hingga Cappuccino

• 8 Manfaat Kopi untuk Kesehatan Tubuh, Memperkuat Daya Ingat hingga Membersihkan Perut

• 7 Manfaat Minum Kopi Tanpa Gula, Bisa Mengembalikan Mood dan Menurunkan Risiko Kanker

Ternyata, selain dikonsumsi dengan cara diminum, kopi ternyata juga memiliki manfaat bila digunakan untuk merawat kulit.

Kandungan pada kopi ternyata juga bisa mememberi manfaat pada kulit jika digunakan untuk merawat kulit.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini adalah manfaat kopi jika digunakan untuk merawat kulit.

• Merawat wajah berjerawat

Ketika minyak, kotora, sel kulit mati dan bakteri mengendap dan menutupi pori-pori, maka akan menimbulkan jerawat.

Menggunakan kopi sebagai masker bisa membantu mengatasi kulit berjerawat.

Kopi bisa membantu mengangkat kotoran yang menyumbat pori-pori sehingga wajah menjadi bersih.

Kopi memiliki kandungan caffeic acid yang mampu berperan sebagai antibakteri dan antiinflamasi.

Kandungan ini mampu melindungi kulit dari kotoran dan bakteri yang bisa merusak kulit.

• Mengangkat sel kulit mati

Kopi bisa digunakan sebagai scrub atau lulur alami yang bisa mengangkat sel kulit mati.

Melakukan scrubbing dengan kopi bisa membuat kulit menjadi bersih, cerah dan terasa lebih halus.

Cara memakainya sangat mudah, cukup mencampurkan bubuk kopi dengan gula dan perasan lemon, aduk hingga menjadi pasta lalu gunakan pada bagian tubuh.

• Mengencangkan kulit

Kopi bisa merangsang pertumbuhan regenerasi sel karena sifatnya yang ampuh dalam mengangkat kotoran pada kulit.

Melakukan scrubbing dengan kopi tidak hanya membuat kulit menjadi bersih dan cerah, namun bisa membuat kulit menjadi kencang dan menunda penuaan dini.

• Menghilangkan mata panda

Mata panda yang sering muncul karena kurang tidur bisa diatasi dengan menggunakan kopi.

Kafein yang ada pada kopi bisa melebarkan dan melancarkan aliran darah bila diaplikasikan pada mata panda.

Caranya cukup campurkan 1 sdm bubuk kopi dengan minyak zaitun dan beberapa tets air, kemudian aduk hingga mejadi pasta lalu gunakan pada mata panda.

Setelah didiamkan sekitar 5-10 menit, kemudian bilas dan lakukan secara rutin untuk hasil yang maksimal.

• Menenangkan kulit

Aktivitas di siang hari bisa membuat kulit terasa terbakar karena sinar matahari.

Hal ini bisa diatasi dengan mencelupkan handuk pada kopi yang sudah diberi es, kemudian tempelkan handuk pada area kulit yang terbakar.

Cara tersebut bisa memberi efek soothing dan calming pada kulit yang terbakar sinar matahari. (TribunStyle.com/Anggie)

• 5 Jenis Kopi Asal Indonesia yang Paling Enak dan Mendunia, dari Aceh hingga Jawa

• Berikut Adalah 4 Cara Sehat Minum Kopi, dari Mengurangi Penggunaan Gula hingga Jam yang Dianjurkan