Manfaat Makan Sushi untuk Kesehatan Jantung, Dapat Mencegah Penyumbatan Pembuluh Darah
Sushi ternyata memiliki manfaat untuk menjaga kesehatan jantung, simak penjelasannya berikut ini
Penulis: Anggie Irfansyah
Editor: Amirul Muttaqin
lihat foto
Nori memiliki banyak mineral yang penting untuk tubuh, seperti kalsium, magnesium, fosfor, potassium dan besi.
Nori juga bermanfaat untuk mengatur stres karena mengandung pantothenic acid yang penting untuk kelenjar adrenal.
Jika seseorang kekurangan pantothenic acid maka akan mengalami infeksi, kelelahan dan rasa khawatir yang berlebihan.
Selain itu, nori adalah makanan yang berserat tinggi yang mampu mengenyangkan dan memperlancar proses metabolisme pada tubuh.
- Berdampak negatif untuk penyakit tertentu
Selain manfaat yang ada pada sushi, ternyata sushi juga bisa berdampak negatif .
Konsumsi sushi secara berlebihan bisa memberikan efek buruk pada tubuh.
Karena pada daging ikan mentah mengadung merkuri yang berbahaya.
Risiko lainnya adalah kandungan garam yang tinggi pada kecap soyu akan berbahaya untuk penderita darah tinggi. (TribunStyle.com/Anggie)
Cara Mudah dan Hemat Bikin Sushi Ala Anak Kos!
TRIBUNSTYLE.COM - Sushi, makanan asal Jepang yang banyak digemari oleh masyarakat Indonesia.
Namun, kebanyakan sushi yang dijual di Indonesia biasanya tidak murni sushi.
Melainkan, sudah dimodifikasi menyesuaikan selera lidah masyarakat Indonesia.
Di Jepang sendiri ada beberapa jenis sushi, diantaranya cirashizushi, inarizushi, makizushi, narezushi, nigirizushi, dan oshizhushi.
Biasanya yang dijual di Indonesia itu kebanyakan sushi yang digulung dengan rumput laut atau nori.
Jenis sushi tersebut masuk dalam kategori makizushi.
