Breaking News:

5 Fakta Susu Skim, Ternyata Tidak Sesehat Susu Biasa: Bisa Sebabkan Inflamasi pada Pembuluh Darah

Produk susu skim ternyata tidak sesehat susu biasa, berikut ini fakta kesehatan susu skim.

Unsplash
5 Fakta Susu Skim, Ternyata Tidak Sesehat Susu Biasa: Bisa Sebabkan Inflamasi pada Pembuluh Darah 

TRIBUNSTYLE.COM - Produk susu skim ternyata tidak sesehat susu biasa, berikut ini fakta kesehatan susu skim.

Saat ini ada berbagai macam produk susu yang beredar di pasaran, mulai dari susu segar hingga susu yang sudah diolah.

Salah satunya adalah susu skim atau skimmed milk.

Banyak orang yang memilih susu skim karena praktis dan berlabel rendah lemak.

5 Fakta Susu UHT yang Banyak Beredar di Supermarket, dari Proses Pembuatan hingga Kandungan Nutrisi

Inilah 5 Ciri-ciri Susu yang Sudah Tidak Layak Konsumsi: Rasa dan Baunya Berubah

5 Fakta Tentang Susu Evaporasi yang Tidak Banyak Orang Tahu, Berbeda dengan Susu Kental Manis!

Susu skim banyak menjadi pilihan orang-orang karena dianggap lebih sehat dari produk susu yang lainnya.

Tetapi, ternyata susu skim meiliki efek samping yang jika dikonsumsi secara rutin atau berlebihan justru akan menimbulkan masalah kesehatan.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini adalah beberapa hal yang membuat susu skim tidak sehat jika dikonsumsi secara berlebihan.

  • Kurangnya kandungan Vitamin K
Susu
Ilustrasi(pexels.com)

Susu skim tidak memiliki kandungan Vitamin K seperti yang ada pada susu biasa.

Jika ingin mendapatkan asupan Vitamin K seperti pada susu biasa, konsumsi susu skim harus dibarengi dengan sepotong butter atau keju.

Tetapi hal ini justru akan membuat berat badan naik.

  • Rendah kandungan vitamin A
Ilustrasi
Ilustrasi (//stopdrugshortages.org/)
Halaman
1234
Ikuti kami di
Penulis: Anggie Irfansyah
Editor: Suli Hanna
Sumber: TribunStyle.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved