5 Manfaat Biji Mangga yang Tidak Banyak Orang Tahu, Bisa Atasi Radang Hingga Turunkan Kolesterol

Maka, biji mangga memiliki manfaat yang besar untuk mencegah kanker.

• Menurunkan risiko cacing hati

Dalam sebuah penelitian, ditemukan bahwa mengkonsumsi biji buah mangga dapat berpengaruh pada jumlah kematian cacing hati.

Biji buah mangga mengandung senyawa tanin, saponin dan flavonoid yang bersifat antihelmitik pada cacing hati.

• Mengatasi peradangan

Dalam penelitian yang diterbitkan pada International Journal of Pharmaceutical Science and Research menemukan bahwa senyawa fenolik dalam biji buah mangga bisa menjaga aktivitas antioksidan dan anti-inflamasi.

Sifat anti-inflamasi dalam biji mangga ini mampu mengurangi peradangan yang terkait dengan sistem pencernaan dan peradangan kronis lainnya. (TribunStyle.com/Anggie)

5 Manfaat Buah Mangga Untuk Kesehatan, Bisa Meningkatkan Imun dan Mencegah Kanker

TRIBUNSTYLE.COM - Buah mangga yang menjadi buah populer untuk masyarakat Indonesia ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, seperti meningkatkan daya tahan tubuh dan mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke.

Mangga adalah buah yang banyak ditemukan di Indonesia dan banyak dikonsumsi oleh masyarakat.

Ada berbagai macam jenis mangga di Indonesia dan rasanya juga beragam.

Selain manis, buah mangga juga menyegarkan jika dinikmati pada siang hari dan memiliki kandungan air yang banyak.

Selain itu, mangga juga memiliki banyak nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh.

Dilansir dari berbagai sumber, inilah manfaat buah mangga untuk kesehatan.

• Meningkatkan daya tahan tubuh

Mangga bisa meningkatkan daya tahan tubuh karena mengandung senyawa fenol seperti mangiferin dan asam ellagat yang bisa membantu meningkatkan sistem imun tubuh.

• Mencegah kanker

Senyawa yang terkandung dalam buah mangga adalah senyawa fenol, selain bisa meningkatkan sistem imun, senyawa fenol bisa memperbaiki sel-sel yang rusakkarena radikal bebas.

Hal ini bisa menjadi awal pencegahan kanker dan penyakit degeneratif lainnya.

• Antioksidan yang tinggi

Buah mangga memiliki banyak kandungan nutrisi dan vitamin yang bisa berperan sebagai antioksidan.