5 Makanan Sehat yang Jika Dikonsumsi Berlebihan Dapat Mengakibatkan Gangguan Organ Ginjal

Pisang juga memiliki banyak nutrisi dan banyak dikonsumsi oleh orang-orang sebagai sarapan karena sangat praktis.

Sama seperti alpukat, buah pisang jika dikonsumsi secara berlebihan bisa berdampak buruk untuk ginjal.

Kandungan kalium pada pisang yang tinggi akan membuat ginjal bekerja lebih berat.

Orang dewasa dianjurkan mendapat asupan kalium sekitar 3.500 - 4.700mg setiap harinya.

Pisang mengandung kalium sebanyak 537 mg dimana ini adalah jumlah yang sangat tinggi.

• Roti gandum

Roti gandum sebenarnya memang sehat dan bergizi, tetapi jika dikonsumsi secara berlebihan bisa membawa masalah pada ginjal.

Hal ini terjadi karena roti gandum memiliki jumlah kalium dan fosfor yang cukup tinggi.

Fosfor dan kalium yang tinggi bisa menyebabkan kinerja ginjal lebih berat dan bisa merusak kesehatan ginjal.

• Produk susu

Produk olahan susu seperti keju, yoghurt dan lain-lain bisa menimbulkan dampak buruk juga untuk ginjal.

Mengkonsumsi produk olahan susu secara berlebihan bisa meningkatkan kandungan fosfor dalam tubuh, dimana hal ini akan mengakibatkan kinerja ginjal yang berat. (TribunStyle.com/Anggie)

10 Gejala Penyakit Ginjal yang Harus Diwaspadai, Kencing Terus Menerus Hingga Susah Konsentrasi

TRIBUNSTYLE.COM - Ginjal merupakan salah satu organ penting bagi tubuh manusia.

Kerusakan dan penurunan fungsi ginjal dapat menimbulkan beragam masalah, bahkan dapat menimbulkan komplikasi.

Penting untuk mengenali gejala awal penyakit ginjal, agar tidak terlambat dalam menanganinya.

Beberapa orang mungkin hidup dengan penyakit ginjal tanpa menyadarinya, lantas seperti apa gejala penyakit ginjal?

• 5 Makanan Sehat yang Bisa Menimbulkan Masalah Pada Ginjal

• 7 Makanan Sehat Ini Justru Berpotensi Bisa Merusak Ginjal, kok Bisa?