4 Kebiasaan Sepele yang Bisa Mengganggu Kesehatan, dari Begadang hingga Menggunakan Headset

Padahal faktanya, tidur dengan posisi tengkurap bisa berbahaya untuk kesehatan tubuh.

Tidur tengkurap bisa menyebabkan nyeri tulang belakang, leher kaku dan janin tergencet untuk ibu hamil.

Segera ubah posisi tidur jika masih melakukan tidur tengkurap agar terhindar dari efek negatifnya.

• Mengorek telinga

Banyak yang masih melakukan kebiasaan mengorek telinga dengan cotton bud.

Tetapi ternyata mengorek telinga berbahaya untuk gendang telinga.

Meskipun menggunakan cotton bud yang ujungnya terbuat dari kapas, tetapi megnorek teliga bisa membahayakan untuk gendang telinga yang halus dan rapuh.

Hal ini bisa mengakibatkan gendang telinga robek atau cidera dan mempengaruhi pendengaran. (TribunStyle.com/Anggie)

 5 Kebiasaan Sepele Yang Berpengaruh pada Kesehatan Fisik dan Mental, Salah Satunya Soal Jadwal Makan

TRIBUNSTYLE.COM - Banyak kebiasaan yang dapat mempengaruhi kesehatan kita seperti mengkonsumsi makanan berlemak dan merokok.

Ternyata masih banyak kebiasaan yang dianggap sepele dan biasa kita lakukan sehari-hari yang juga dapat mengganggu kesehatan kita.

Secara tidak sadar kebiasaan-kebiasaan buruk ini kita lakukan, padahal jika dilakukan secara berlebihan akan mengganggu kesehatan.

Bahkan beberapa kebiasaan buruk juga berpengaruh dengan kesehatan mental.

Berikut ini adalah kebiasaan buruk yang dapat mengganggu kesehatan kita.

• Terlambat makan 

Terlambat makan bukanlah hal sepele, ternyata bisa berdampak dengan kesehatan.