Breaking News:

Bahan Makanan yang Bisa Menggantikan Nasi dan Gula untuk Orang yang Sedang Diet, Madu dan Oatmeal

Ketika sedang diet, kita akan membatasi makanan yang tinggi kalori dan gula, berikut ini adalah bahan makanan yang bisa menggantikan nasi dan gula.

candidahub.com
Madu bisa dijadikan sebagai pengganti gula 

Biasanya orang yang sedang diet akan mengganti gula pasir dengan madu untuk mendapatkan rasa manis yang aman.

Bahaya! 10 Bahan Makanan Ini Sebenarnya Tidak Boleh Dimakan Mentah-mentah

  • Oatmeal
Oatmeal
Oatmeal (MedicalNewsToday.com)

Oatmeal sudah sangat populer di kalanga orang yang sedang diet, mereka biasa mengganti nasi dengan oatmeal.

Oatmeal bisa membantu memenuhi kebutuhan serat dan bisa membuat diet menjadi lebih efektif.

Selain itu, oatmeal juga aman dikonsumsi untuk penderita diabetes jika diolah tanpa pemanis seperti gula pasir.

10 Bahan Makanan Menggandung Tinggi Kolagen, Bikin Awet Muda Menghindari Penudaan Dini

  • Roti gandum
Ilustrasi.
Ilustrasi. (RDelicious Kitchen)

Roti gandum memiliki kandungan serat yang tinggi dan bisa dijadikan sebagai pengganti nasi atau roti biasa.

Roti gandum selain memiliki serat yang tinggi, juga memiliki kalori yang lebih rendah dari roti tawar biasa.(TribunStyle.com/Anggie)

Daging sapi
Daging sapi (iStock)

5 Bahan Makanan Sehat yang Bisa Berbahaya jika Salah dalam Mengolahnya, dari Kentang Hingga Daging

TRIBUNSTYLE.COM - Beberapa makanan yang sehat akan menjadi berbahaya jika salah dalam mengolahya, seperti kentang dan daging.

Makanan yang kita makan sehari-hari berasal dari bahan yang sebelumnya diolah terlebih dahulu agar menjadi lezat dan bisa dikonsumsi manusia.

Mengolah bahan makanan selain bertujuan untuk membuat makanan jadi makin lezat, juga dimaksudkan untuk membunuh bakteri dan virus yang ada pada bahan makanan.

Halaman
1234
Ikuti kami di
Penulis: Anggie Irfansyah
Editor: Amirul Muttaqin
Sumber: TribunStyle.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved