Miris, Kronologi Siswa SMK Ditemukan Gantung Diri oleh Adiknya di Rumah, Hidup Tanpa Orang Tua

Alasan dari kemunculan perasaan cemas terkadang tidak jelas.

Tetapi ada kejadian umum yang bisa menyebabkan orang merasa cemas dan sedih.

• Ketemu di Kapal Pesiar, Viral Bule Cantik Jerman Kepincut Pemuda Bugis Maros, Simak Deretan Faktanya

• Kehilangan orang yang dicintai

Kehilangan orang yang kita cintai tentu saja bisa memicu perasaan sedih dan cemas.

Kepergian orang yang kita cintai entah karena meninggal dunia atau meninggalkan kita karena telah bersama yang lain memang bisa membuat kita terpukul.

Hal ini bisa memunculkan perasaan sedih dan cemas yang berkepanjangan dan menjadi kemungkinan penyebab depresi.

• Merasa lelah

Merada lelah dengan sesuatu yang kita kerjakan secara terus-menerus juga akan memicu timbulnya depresi.

Perbanyak istirahat dan olahraga akan membantu kita mengatasi perasaan lelah yang bisa menimbulkan rasa cemas dan sedih.

Dalam beberapa kasus, perasaan lelah, cemas dan sedih bisa menyebabkan depresi.

• Viral Memilukan Bocah Dicabut 20 Giginya Sekaligus, Akibat Kebanyakan Permen, Ngilu 14 Kali Disuntik

• Sedang melewati masa transisi

Jika perasaan sedih dirasakan pertama kali atau masih baru, mungkin kita sedang masuk ke tahap transisi dalam kehidupan.

Orang akan mengalami perubahan dalam hidup dan memerlukan penyesuaian terhadap perubahan tersebut.

Hal inilah yang bisa menimbulkan rasa cemas dan sedih, bahkan bisa menjadi faktor pemicu depresi.

• Memiliki trauma

Traumatis yang masih menghantui pikiran akan membuat orang merasa menderita.

Hal ini bisa menjadi salah satu pemicu depresi dan akan sulit keluar dari perasaan cemas dan sedih.

Jika kita memiliki kesulitan di masa lalu, percayalah sesuatu yang baik akan menghampiri kita di masa depan.

• POPULER Viral Foto-foto Langka Pengantin yang Menikah di Tengah Banjir, Tetap Romantis

• 10 Gangguan Kesehatan yang Paling Umum Dirasakan Generasi Millenial, Depresi Hingga Diabetes Tipe 2

• Kesepian

Penyebab klinis dari kesedihan dan rasa cemas salah satunya adalah kesepian.