5 Cara Cerdas Tetap Sehat & Bebas Flu di Musim Hujan, Sedia Payung Sebelum Hujan Hingga Cuci Tangan

TRIBUNSTYLE.COM - Berikut ini adalah 5 cara cerdas tetap sehat dan bebas flu di musim hujan.

Tetap bahagia dan sehat di musim hujan, memang membutuhkan lebih banyak upaya daripada yang kamu pikirkan.

Tak bisa hanya menyanyikan lagu pengusir hujan, untuk menghindari hujan deras akhir-kahir ini.

Nah, maka dari itu sudah seharusnya kita mempersiapkan dan melindungi kesehatan diri sendiri dan orang yang kita cintai.

Berikut ini adalah 5 langkah cerdas untuk tetap kering, aman dan sehat di musim hujan seperti dikutip dari Asiaone.com (30/11/2019).

• Ingin Tetap Sehat di Musim Hujan? Coba 5 Menu Ajaib Ini dan Rasakan Khasiatnya!

• Selalu Bawa Payung

Menjadi basah karena hujan yang tiba-tiba dapat menyebabkan perubahan mendadak pada suhu tubuh.

Dan akhirnya perubahan yang mendadak pada suhu tubuh dapat menyebabkan demam dan masuk angin.

Untuk menghindari sakit, jangan lupa membawa payung ke mana pun kamu pergi.

Ingat, payung bukanlah alat hujan terbaik,namun juga pelindung penyakit terhadap batuk, pilek, atau demam saat kamu terserang hujan.

• Jaga Nutrisi

Makan makanan sehat adalah cara termurah untuk melindungi diri dari berbagai penyakit.

Kamu bisa memasak makanan kaya vitamin C untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuhmu untuk membantu mengusir flu dan infeksi.

Makanan yang lezat dan sehat inilah yang membuat hari yang dipenuhi hujan seharian akan sedikit lebih hangat.

• Waspadai 5 Penyakit yang Sering Menyerang Saat Musim Hujan, Diare hingga Demam Berdarah

• Cuci Tangan

Agar kamu tidak mudah masuk angin, batuk, dan terkena influenza mencuci tangan secara teratur adalah cara terbaik untuk mencegah penyebaran virus dan bakteri.

Cuci tanganmu secara benar dengan menyabunkan sabun di antara jari-jari.

Juga cucilah dengan bersih di bawah kuku dan bagian atas tanganmu.

Lalu bilas dan keringkan tanganmu juga.

• Siapkan Pakaian Cadangan

Karena mudah basah saat hujan, berjalan-jalan dengan pakaian basah sepertinya akan mengundang virus ke dalam tubuhmu.

Dan hal itu akan mengakibatkan demam dan flu, tentu saja kamu tak ingin semua itu terjadi bukan?

Cegah hal ini dengan siapkan sepasang pakaian ekstra di kantor atau gym selama musim hujan.

• Ikuti Berita Ramalan Cuaca

Ikuti perkembangan berita dan ramalan cuaca terbaru yang dapat kamu pantau tidak hanya di radio dan TV, tetapi juga di internet.

Ikuti akun yang berbagi informasi bermanfaat tentang pembaruan cuaca dan lalu lintas.

Yang mungkin membantumu menjauh dari daerah banjir dan menemukan rute alternatif. (Tribunstyle.com/Candra Isriadhi)

• 5 Jus Pencegah Sakit Ketika Musim Hujan Melanda, Kekebalan Tubuh Meningkat Badan Semakin Sehat

5 Cara Keringkan Baju di Musim Hujan Tanpa Mesin Pengering, Buktikan!

TRIBUNSTYLE.COM - Ini 5 cara keringkan cucian baju di musim hujan, tanpa mesin pengering. Buktikan, bagaimana dengan minim cahaya matahari, cucian bisa cepat kering. 

Musim hujan kini sudah tiba, itu pertanda cucian akan susah kering.

Namun jangan khawatir 5 tips berikut akan mengatasi cucian cepat kering meskipun di jemur di dalam ruangan ketika musim hujan datang.

Bahkan kamu bisa menatap keluar jendela di rerumputan hujan dengan tetesan air, sambil menyuruput secangkir kopi panas dan menunggu cucian kering.

Tumpukan baju kotor merupakan momok yang menakutkan bagi beberapa orang, namun jika dicuci ketika musim hujan datang pakaian susah keringnya.

• 5 Perawatan Rutin Wanita Jepang agar Tampil Awet Muda, Cuci Muka Pakai Air Beras Begini Caranya

Pakaian basah yang lembab dan belum kering akan jadi sarang mikroba yang menyebabkan masalah kesehatan.

Nah, maka dari itu 5 tips manjur keringkan cucian super cepat di musim hujan kali ini, perlu banget dicoba dirumah.

Berikut adalah 5 langkah yang bisa dicoba agar cucian kering lebih cepat meskipun cuaca tak menentu di musim hujan seperti sekarang seprti dikutip Tribunstyle dari Mommyinme.com

• Tiriskan Cucian Terlebih Dahulu

Jika kamu mencuci pakaian di mesin cuci, jalankan siklus pengeringan dua atau tiga kali.

Hal itu bisa kamu coba sebelum meletakkan di dudukan pengeringan.

Jika kamu mencuci dengan tangan, maka biarkan air berlebihan menetes dulu di kamar mandi.

Hal itu bisa dicoba sebelum kamu meletakkan didudukan pakaian.

• Pakai Rak Pengering Khusus

Rak pakaian akan sangat membantu cucianmu cepat kering ketika tak bisa menjemurnya di luar ruangan karena hujan.

Namun, tak setiap rak pakaian dapat mengatasi masalah pengeringan cepat.

Ada beberapa rak pengering cucian yang dirancang khusus untuk membantu meyelesaikan masalah ini.

Dengan rak ini kamu tidak perlu menggunakan pengering listrik yang justru akan membuat tagihan listrik membengkak.

• Gunakan Hanger

Menggunakan gantungan baju atau hanger akan dapat mempercepat proses pengeringan dan ini adalah sesuatu yang tidak merepotkan.

Yang perlu kamu lakukan adalah letakkan pakaian basah di gantungan dan gatung di rak pengering.

Hal itu bisa dilakukan di dalam ruangan meskipun sedikit sinar matahari seperti di kondisi musim hujan seperti ini.

• Kontrol Kelembaban Dalam Ruangan

Tingkat kelembaban di dalam ruangan untuk menjemur pakaian harus sangat rendah, jika ingin cucianmu cepat kering.

Untuk ini kamu dapat menggunakan garam atau kantong pembersih udara yang menyerap kelembaban dari ruangan.

Kantong atau garam ini akan menyerap kelembaban di dalam ruangan dang mengurangi pembetukan jamur dan mikroba.

Dengan menjaga udara di dalam ruangan tetap segar dan sehat akan membuat cucianmu cepat kering.

• Maksimalkan Ruang Untuk Menjemur

• 5 Bahan Makanan yang Seharusnya Tidak Boleh Dicuci Sebelum Dimasak, Justru Bikin Rusak

Dapatkan ruang yang baik agar bisa membuat cucianmu cepat kering ketika sedang dijemur.

Ketika kamu menjemur di tempat yang tepat dan kadar udara yang terkontrol kelembabannya kemungkinan jamur dan mikroba bersirkulasi semakin berkurang.

Kelembaban yang rendah sangat membantu proses pengeringan pakaian basah jika dijemur di dalam ruangan.(Tribunstyle.com/Candra Isriadhi)

• 5 Manfaat Kedelai Bagi Kulit, Rambut & Kesehatan Tubuh, Konsumsi Setiap Hari dan Rasakan Khasiatnya

• 5 Manfaat Penting Minum Air Lebih Banyak Setiap Hari untuk Kulit, Mau Coba?

• 5 Manfaat di Balik Rasa Kecutnya Mangga Muda, Menjaga Kesehatan Mulut dan Mengatasi Sembelit