5 Manfaat Buah Ciplukan yang Sering Dianggap Tanaman Hama, Bisa Turunkan Berat Badan dan Kolesterol

Tayang: Senin, 25 November 2019 14:48 WIB

Penulis: Anggie Irfansyah

Editor: Irsan Yamananda

Kumpulan Artikel Pendidikan dan Kesehatan

Buah Ciplukan

TRIBUNSTYLE.COM - Buah ciplukan yang banyak dianggap sebagai gulma yang tumbuh liar di persawahan indonesia ternyata memiliki banyak manfaat untuk tubuh.

Golden berry atau yang biasa disebut orang Indonesia dengan buah ciplukan banyak tumbuh di persawahan di Indonesia.

Tanaman ini awalnya dianggap gulma atau tanaman liar yang tidak memiliki manfaat apa-apa.

Ciplukan biasanya tumbuh liar di bawah pohon rindang, di kebun dan di pinggir persawahan.

Buahnya yang kecil dan dibungkus dengan daun tipis diantara buahnya ini dulu banyak dicari oleh anak 90an yang sering bermain di sawah.

• Tahu Ciplukan Atau Cecenet? Kamu Harus Bayar Segini Buat Makan Buah Ini, Netter: Mahal Banget!

• 20 Manfaat Buah Plum yang Mampu Turunkan Berat Badan hingga Mencegah Kanker Menurut Para Ahli

Buah ciplukan kini kembali populer dan dicari banyak orang karena memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Bahkan beberapa supermarket sudah menjual produk buah ceplukan ini dengan harga yang cukup mahal.

Untuk setiap satu kilogram buah ciplukan dibandeol dengan harga Rp. 200 ribu hingga Rp. 500 ribu.

Buah ini memang sulit dibudidayakan sehingga harganya akan sangat mahal.

Tentu saja, buah ciplukan dijual mahal karena memiliki banyak manfaat, dilansir dari berbagai sumber, berikut ini adalah manfaat buah cuplikan.

Menurunkan kolesterol

Buah ciplukan mengandung asam oleat dan linoleat yang bisa membantu menurunkan jumlah kolesterol atau LDL (kolesterol jahat).

Kedua jenis asam ini juga mampu membuat kadar kolesterol jadi seimbandg dan membuat jantung menjadi sehat.

Menurunkan berat badan

Ciplukan hanya mengandung 53 kalori per 100 gram nya, hal ini sangat baik untuk membantu menurunkan berat badan atau diet.

Buah ini bisa memberi asupan nutrisi harian yang cukup untuk tubuh tanpa menyumbang lemak atau kalori yang berlebih sehingga tidak akan membuat berat badan naik.