Usus Jadi Kunci Kesehatan Tubuh Manusia, Ini 4 Cara Menjaga Kesehatan Usus Setiap Harinya

TRIBUNSTYLE.COM - Usus yang sehat merupakan kunci untuk menjaga kesehatan tubuh mulai dari usia muda hingga yang sudah tua. Semakin dewasa kita maka semakin bijak pemikiran dan makin banyak pengalaman.

Hal tersebut membuat kita mengeluarkan banyak tenaga untuk kegiatan sehari-hari.

Berpikir dengan keras akan membuat tenaga kita cepat terkuras.

Semakin bertambahya usia, kekuatan tubuh pun ikut menurun.

Hal tersebut terjadi jika kita tidak menjaganya.

• 5 Manfaat Memelihara Kucing Untuk Kesehatan Mental, Mengurangi Depresi dan Membantu Hubungan Sosial

• 6 Cara Menggendong dan Memegang Bayi Ini Dapat Membahayakan Kesehatannya

• 7 Tipe Hubungan Pacaran yang Tidak Sehat, Jika Kalian Masuk Salah Satu Mending Bubaran Aja

Dikutip Kompas.com, bagi orang yang ingin tetap sehat meskipun usia terus bertambah, salah satu kuncinya yaitu menjaga mikrobioma dalam usus kita.

Faktanya, sendi dan refleksi kita ketika bertambahnya usia akan mengalami penurunan fungsi.

Biasanya sendi dan refleksi kita sangatkuat dan tajam, ketika tua menjadi berkurang.

Namun berbeda dengan sistempencernaan kita.

Mikroba tidak akan kehilangan fungsinya ketika kita menua.

Sekira 70% dari seluruh sistem kekebalan tubuh terletak pada usus kita.

Hal tersebut berarti ada komunikasi yang konstan antara usus dan sistem kekebalan tubuh kita.

Sebelum obat ditemukan, peradangan menjadi respon kekebalan pada tubuh.

Itu ada hubungannya dengan resiko kesehatan manusia.

Kunci untuk memantau peradangan tersebut yaitu menjaga kesehatan usus dalam kondisi prima.

• 5 Minuman Sehat Membantu Tidur Lebih Nyenyak, dari Jus Ceri Hingga Smoothie Pisang, Hempas Insomnia

• 5 Tips Jaga Kesehatan Mata Ketika Bekerja di Depan Komputer Terlalu Lama

• 4 Pekerjaan yang Berpotensi Membahayakan Paru-paru, dari Penambang Batu Bara Hingga Tenaga Kesehatan