Musim Hujan & Kurangi Ketergantungan Konsumsi Obat, 4 Makanan Rumahan Meredakan Flu & Masuk Angin
Lagi musim hujan dan kurangi ketergantungan untuk mengonsumsi obat. Ini 4 bahan dan makanan rumahan untuk meredakan gejala flu dan masuk angin.
Penulis: Dhimas Yanuar Nur Rochmat
Editor: Triroessita Intan Pertiwi
lihat foto
TRIBUNSTYLE.COM - Lagi musim hujan. Juga kurangi ketergantungan untuk mengonsumsi obat. Ini 4 bahan dan makanan rumahan untuk meredakan gejala flu dan masuk angin.
Perubahan musim dan sering hujan bakal menjadi alasan banyak orang ketika merasakan flu atau masuk angin.
Bahkan karena hawa yang sering berubah-ubah di Indonesia ini, di rumah dan di tempat tidur saja bisa membuat badan merasa tidak enak.
Kombinasi antara sakit di tubuh, demam, kedinginan, dan hidung tersumbat bisa cukup untuk membuat siapa pun sengsara.
Sebenarnya ada banyak pengobatan rumahan yang dapat meringankan gejala masuk angin dan flu.
• Jangan Takut Berbicara Tentang Pendidikan Seksualitas Pada Anak, Ini 5 Langkah Anjuran dari Ahli
• 5 Cara Mencegah Penularan Gejala Infeksi Virus Herpes Simpleks di Bibir
Namun jika masih merasa sakit setelah beberapa minggu, coba kunjungi dokter.
Jika Anda kesulitan bernapas, detak jantung yang cepat, merasa pingsan, atau mengalami gejala parah lainnya, dapatkan bantuan medis secepatnya.
Namun untuk mengurangi gejala flu dan masuk angin, mungkin 4 makanan dan bahan makanan ini boleh dicoba.
- Sup ayam
Sup ayam yang hangat mungkin bisa saja membuatmu merasa enakan.
Sup ayam yang kaya akan kehangatan ini adalah pilihan yang bagus ketika merasa tidak enak badan.
Dilansir dari Healthline, penelitian menunjukkan bahwa menikmati semangkuk sup ayam dengan sayuran, dapat memperlambat pergerakan neutrofil dalam tubuh.
Neutrofil adalah jenis sel darah putih yang membantu melindungi tubuh dari infeksi.
Studi ini menemukan bahwa sup ayam efektif untuk mengurangi gejala infeksi saluran pernapasan atas.
Sup rendah sodium juga membawa nilai gizi yang bagus dan membantu menjaga tetap terhidrasi.
• 8 Kelebihan Generasi Alfa, Anak Kelahiran Tahun 2010-2025, Ahli Digital & Kebanjiran Informasi
• 5 Manfaat Tersembunyi Biji Alpukat, Bisa Mengatasi Gangguan Pencernaan hingga Hilangkan Jerawat
- Jahe
Manfaat dari jahe telah dipuji selama berabad-abad lamanya,
