6 Manfaat Petai, Meski Aroma Menyengat & Tak Banyak yang Suka, tapi Bisa Atasi Anemia dan Depresi
Pete memiliki banyak manfaat di balik aromanya yang menyengat, pete bisa mengatasi anemia dan hipertensi.
Penulis: Anggie Irfansyah
Editor: Delta Lidina Putri
lihat foto
petai disarankan Seasonal Affective Disorder, yaitu jenis depresi ringan yang terjadi secara periodik tiap tahun.
petai dapat membantu penderita SAD untuk mendorong mood melalui triptofan.
Triptofan secara biologis berperan dalam pembentukan serotonin yaitu zat neurotransmitter yang membuat seseorang lebih rileks dan berkaitan dengan rasa mengantuk.
- Stres
petai dapat meredakan stres karena meiliki kandungan kalium yang tinggi.
Kalium digunakan untuk menormalkan detak jantung, mengirim oksigen ke otak dan mengatur keseimbangan cairan tubuh.
Ketika stres. kecepatan metabolisme tubuh akan meningkat sehingga mengurangi kadar kalium, maha hal ini bisa diseimbangkan dengan mengkonsumsi petai.
- Menurunkan kadar gula darah
petai sangat cocok dikonsumsi oleh penderita diabetes untuk menyeimbangkan kadar gula darah.
petai mengandung beta-sitosteol dan sigmasterol yang bisa membantu menurunkan kadar gula darah. (TribunStyle.com/Anggie)
