Breaking News:

Tips Kesehatan

Cara Membuat Perut Buncit Jadi Rata dengan 6 Pijatan Ini Sehingga Tak Perlu Olahraga Keras

Begini cara cepat meratakan perut buncit dalam waktu sekejap dengan 6 pijatan ini, tidak butuh banyak tenaga.

brightside.me
Pijatan perut 

Jepit area perut dengan kedua tangan anda secara bersamaan di kedua sisi perut.

Lanjutkan membuat cubitan kecil di seluruh perut dan bagian bawah perut.

Lakukan pijatan ini selama 2-3 menit.

5. Lakukan drainase limfatik

brightside.me
brightside.me ()

Letakkan ujung jari-jari anda di sisi perut dan perlahan-lahan mulailah memijat ke arah tengah dan ke atas ke arah jantung.

Ulangi 5-10 kali.

Kemudian letakkan tangan di kedua sisi pinggul dan gunakan jari-jari untuk meregangkan kulit ke arah ketiak.

Setelah meregangkan kulit di tulang pinggul, gerakkan tangan lebih tinggi dan ulangi.

Lakukan ini 5-7 kali di sepanjang sisi tubuh anda.

6. Cobalah pijatan Cina.

brightside.me
brightside.me ()
Halaman
1234
Ikuti kami di
Penulis: Sinta Manilasari
Editor: Delta Lidina Putri
Sumber: TribunStyle.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved