5 Makanan yang Bikin Kulit Kering dan Mudah Bengkak Sehingga Terlihat Cepat Tua

Sebaiknya anda perlu menghindari makanan-makanan yang efeknya justru membuat kulit jadi kering.

Makanan tersebut akan membuat kalian yang ingin tampil awet muda jadi kelihatan tua.

Berikut daftar makanan yang bikin jadi kelihatan tua.

TRIBUNSTYLE.COM - Ingin tetap terlihat awet muda, maka hindari 5 makanan ini yang akan membuat kulit mudah kering dan bengkak.

Makanan menjadi sumber asupan bagi tubuh untuk metabolisme.

Kandungan yang ada pada makanan efeknya akan terlihat pada kulit.

Sehingga hal itulah yang membuat seseorang harus berhati-hati dalam mengonsumsi makanan.

• Awas! Kebanyakan Konsumsi 5 Makanan Bikin Terlihat Cepat Tua

Karena tak jarang makanan yang justru mudah bikin kulit kering atau bengkak.

Seperti makanan-makanan berikut ini.

1. Daging olahan menyebabkan dehidrasi

Dicintai oleh banyak orang sosis dan daging mengandung banyak garam dan pengawet.

Konsumsi daging olahan menyebabkan dehidrasi dan memicu peradangan.

Selain itu, produk ini mengurangi vitamin C dalam tubuh, yang penting untuk pembentukan kolagen.

Cobalah untuk menukar daging olahan dengan ayam atau kalkun sebagai gantinya.

Jika anda merasa agak terlalu sulit, cobalah untuk makan sedikit saja dan tambahkan beberapa sayuran ke dalam sandwich.

2. Daging hangus merusak kulit

Black char pada daging anda mungkin mengandung hidrokarbon pro-inflamasi, yang bikin radang tubuh.

Ini dapat memecah esensi untuk kulit seperti kolagen, yang mengarah pada penampilan yang lebih tua.

Pastikan anda menghapus arang hitam dari daging yang akan dimakan.

3. Kentang goreng menggunakan mineral penting dari tubuh

Kentang hampir secara instan terurai menjadi gula begitu mereka masuk ke dalam tubuh kita.

Makanan yang digoreng dalam minyak pada suhu tinggi melepaskan radikal bebas dan ini menyebabkan kerusakan sel pada kulit.

Jika anda ingin menikmati kentang dengan cara yang paling tidak berbahaya maka pangganglah.

4. Kopi dan minuman berkafein membuat kulit kering

Kafein adalah diuretik, yang membuat anda mengeluarkan cairan dan menyebabkan kurangnya kelembaban di tubuh.

Ini membuat kulit kering dan rapuh. Tapi untungnya masalah ini dapat diselesaikan.

Cukup minum segelas air ekstra untuk setiap cangkir kopi yang anda konsumsi.

5. Makanan pedas menyebabkan kemerahan dan bengkak

Makanan pedas dapat menyebabkan rosacea pada kulit karena melebarkan pembuluh darah.

Ini dapat menyebabkan kulit tampak merah, bernoda, dan kurang awet muda.

Memang tidak papa jika hanya makan sesekali, tetapi jika kebanyakan dapat menyebabkan spider veins, bengkak, atau kemerahan permanen.

(Tribunstyle.com/Sinta Manila)