Tips Kecantikan

5 Buah yang Tinggi Antioksidan dan Vitamin C, Bikin Kulit Halus dan Awet Muda

Buah-buahan ini mengandung antioksidan dan vitamin C yang tinggi, mengonsumsi rutin bikin kulit makin bagus juga awet muda.

5 Buah yang Tinggi Antioksidan dan Vitamin C, Bikin Kulit Halus dan Awet Muda
TribunStyle/kolase
Kiwi untuk wajah 

TRIBUNSTYLE.COMBuah-buahan ini mengandung antioksidan dan vitamin C yang tinggi, mengonsumsi rutin bikin kulit makin bagus juga awet muda.

Salah satu rahasia awet muda adalah rajin mengonsumi buah dan sayur, terutama yang mengandung antioksidan dan vitamin C.

Dua kandungan itu ada pada 5 buah-buahan ini, yang wajib banget kalian konsumsi bila ingin awet muda.

Kandungan antioksidan dan vitamin C membuat kulit makin bagus dan segar.

8 Tanda Awal Tubuh Kekuarangan Vitamin C, Kulit Kusam, Rambut Rontok Hingga Nyeri Sendi

Melansir dari Bright Side, berikut buah-buahan yang punya kandungan antioksidan dan vitamin C tinggi.

1. Bluberi

brightside.me
brightside.me ()

Antioksidan yang terkandung sangat fantastis, dan kaya akan serat dan vitamin A dan C.

Menambahkan bluberi ke dalam makanan akan memberikan manfaat bagi kulit.

2. Apel

Apel
Apel ()

Buah apel mungkin sedang tidak nge-trend tapi percayalah, kandungannya sangat bagus untuk kulit.

Jika menginginkan kulit awet muda, maka pilihlah yang berwarna merah.

Karena kandungan kolagen yang tinggi sehingga meningkatkan elastisitas kulit.

Halaman
12
Ikuti kami di
Penulis: Sinta Manilasari
Editor: Delta Lidina Putri
Sumber: TribunStyle.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved