6 Makanan Ini Terbukti Ampuh Kurangi Kecanduan dan Hentikan Kebiasaan Merokok Secara Total!

Berikut 6 makanan yang terbukti ampuh mengurangi kecanduan dan menghentikan kebiasaan merokok secara total.

TRIBUNSTYLE.COM - Menghentikan kebiasaan merokok jadi satu hal yang cukup sulit dilakukan bagi para perokok aktif.

Banyak perokok aktif yang sulit menghentikan kebiasaan merokok sampai-sampai dilanda stress.

Padahal, ada berbagai cara mudah yang bisa dilakukan untuk menghentikan kebiasaan merokok.

Salah satunya adalah dengan mengonsumsi makanan tertentu.

Mengonsumsi makanan tertentu ternyata dapat mengurangi kecanduan bahkan bisa menghentikan kebiasaan merokok secara total lho.

Lantas, apa saja makanan-makanan tersebut?

TribunStyle rangkum dari berbagai sumber, ini lah 6 makanan yang dapat menghentikan kebiasaan merokok bagi perokok aktif.

1. Susu

Susu bisa diandalkan untuk mengurangi efek kecanduan yang dialami perokok aktif.

Hal itu ternyata sudah dibuktikan melalui sebuah penelitian.

Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal Nicotine and Tobacco Research tahun 2007 mengungkapkan bahwa susu jadi minuman paling banyak dipilih oleh 209 perokok.

Perokok-perokok itu memilih susu karena susu membuat lidah mereka terasa lebih nyaman.

Susu juga dapat menghilangkan rasa pahit pada lidah setelah merokok.

• Jangan Merokok di dalam Rumah, Zat Kimia yang Menahun Bisa Picu 5 Penyakit Ini!

2. Popcorn