5 Hal Cara Mengatasi ASI Tidak Keluar dan Masalah Lainnya Saat Ibu Menyusui Menurut Konselor Laktasi

Tetap tenang dan konsultasikan hal ini dengan dokter atau bidan ahlinya. 

Tercatat hanya 35 persen ibu di Indonesia yang berhasil menjalankan ASI eksklusif.

Kebanyakan mereka gagal menyusui eksklusif karena kurangnya pengetahuan, tidak percaya diri dengan produksi ASInya, stres, kelelahan, kesibukan hingga karena tidak mendapat cukup dukungan dari orang sekitar.

• Diduga Kena Kanker Payudara, Ibu ini Kemoterapi, Ternyata Salah Diagnosa & Tak Bisa Menyusui Anaknya

• Lagi Menyusui, Ibu Muda Diperkosa Tetangga dan Diseret ke Ruang Tamu saat Suami Sibuk Cari Kodok

• Melewatkan Puasa Selama Tiga Tahun Berturut-Turut, Ryana Dea: Gimana Dong Hamil Menyusui Hamil Lagi

Konselor Laktasi, dr. Ameetha Drupadi, CIMI, Rumah Sakit Mayapada Jakarta Selatan mengungkapkan bahwa, "Ayah memiliki peran penting untuk membuat ibu merasa rileks dan meningkatkan "hormon bahagia" dalam aktivitas menyusui,"

"Pada akhirnya, hormon bahagia yang bermanfaat untuk memicu hormon prolaktin yaitu hormon pelancar ASI," ungkapnya.

Berikut beberapa hal yang bisa dilakukan suami untuk istri selama masa menyusui:

1. Memberi dukungan kepada istri agar tetap semangat menyusui

2. Menemani istri dalam memperoleh informasi yang benar seputar menyusui

3. Tidak takut untuk terlibat dan juga belajar dalam proses menyusui

4. Lebih banyak menghabiskan waktu bersama buah hati

5. Serta memastikan bahwa istri memiliki asupan nutrisi yang cukup pada saat menyusui

Bahan makanan yang mampu membantu agar ASI lancar, seperti mengonsumsi rebusan daun katuk, kacang-kacangan, sup ayam, fenugreek, hingga pare.

Selain dari bahan alami, mengonsumsi suplemen untuk memperlancar ASI juga dibutuhkan.

Manfaat daun katuk untuk memperlancar ASI karena kandungan lactaboost yang terbuat dari ekstrak daun katuk.

Daun katuk kayak akan manfaat, yaitu Vitamin A, B, C, K, dan pro vitamin A atau betakaroten, kalsium, fosfor, zat besi, serat, serta antioksidan.

(Tribunstyle.com/Anggia)

Yuk Like dan Subscribe Channel YouTube Tribunstyle di bawah ini: