5 Hal Cara Mengatasi ASI Tidak Keluar dan Masalah Lainnya Saat Ibu Menyusui Menurut Konselor Laktasi

TRIBUNSTYLE.COM - Proses mengandung, melahirkan dan menyusui merupakan tahapan menjadi seorang ibu.

Perasaan bahagia, bangga, haru, cemas dan khawatir bahkan ketakutan di waktu bersamaan membuat seorang ibu baru memiliki rasa yang lebih sensitif dan mudah emosional selama menyusui.

Proses menyusui buah hati ternyata cukup menguras emosi, terlebih bila ASI (Air Susu Ibu) untuk sang buah hati tak kunjung keluar.

Hal ini bisa disebabkan karena para ibu biasanya mengalami stres akibat produksi ASI yang tidak lancar.

Permasalahan ASI yang tidak lancar seringkali menjadi salah satu kendala utama bagi ibu pada saat menyusui.

Melansir dari laman parents.com, berikut beberapa alasan yang membuat ASI tidak keluar setelah melahirkan. 

Ada beberapa faktor yang menyebabkan ASI tak kunjung keluar, antara lain seperti faktor kelahiran, faktor saat menyusui, faktor bayi, faktor kesehatan dan masih banyak lagi.

ASI yang tidak mau keluar atau kurang umumnya disebabkan oleh nutrisi ibu yang tidak terpenuhi secara baik.

Ibu yang terlalu stres setelah melahirkan atau risiko persalinan traumatik juga meningkatkan risiko ASI tidak mau keluar.

Penggunaan cairan intravena atau infus yang berlebihan selama proses persalinan hingga membuat payudara ibu bengkak juga menjadi alasan kenapa ASI tidak mau keluar.

Bila seorang ibu mengalami kondisi ini, sebaiknya tunggu hingga payudara normal kembali dan cairan infus di tubuh perlahan berkurang.

Proses menyusui yang kurang tepat juga dipercaya bisa memengaruhi produksi ASI, semakin jarang bayi menyusu, semakin besar kemungkinan produksi ASI akan terhenti dan membuat ASI tak kunjung keluar.

Bila bayi tidak mau menyusu ke ibu, usahakan untuk lebih sering dan sabar untuk melatih bayi menyusu.

Dapat pula dengan melatih produksi ASI dengan cara memompa ASI, memenuhi nutrisi tubuh dan mencegah stres.

Ibu yang menderita beberapa masalah kesehatan seperti diabetes, kista, obesitas dan penyakit  lainnya juga disebut sebagai penyebab ASI tidak mau keluar selama menyusui.

Tetap tenang dan konsultasikan hal ini dengan dokter atau bidan ahlinya. 

Tercatat hanya 35 persen ibu di Indonesia yang berhasil menjalankan ASI eksklusif.

Kebanyakan mereka gagal menyusui eksklusif karena kurangnya pengetahuan, tidak percaya diri dengan produksi ASInya, stres, kelelahan, kesibukan hingga karena tidak mendapat cukup dukungan dari orang sekitar.

• Diduga Kena Kanker Payudara, Ibu ini Kemoterapi, Ternyata Salah Diagnosa & Tak Bisa Menyusui Anaknya

• Lagi Menyusui, Ibu Muda Diperkosa Tetangga dan Diseret ke Ruang Tamu saat Suami Sibuk Cari Kodok

• Melewatkan Puasa Selama Tiga Tahun Berturut-Turut, Ryana Dea: Gimana Dong Hamil Menyusui Hamil Lagi

Konselor Laktasi, dr. Ameetha Drupadi, CIMI, Rumah Sakit Mayapada Jakarta Selatan mengungkapkan bahwa, "Ayah memiliki peran penting untuk membuat ibu merasa rileks dan meningkatkan "hormon bahagia" dalam aktivitas menyusui,"

"Pada akhirnya, hormon bahagia yang bermanfaat untuk memicu hormon prolaktin yaitu hormon pelancar ASI," ungkapnya.

Berikut beberapa hal yang bisa dilakukan suami untuk istri selama masa menyusui:

1. Memberi dukungan kepada istri agar tetap semangat menyusui

2. Menemani istri dalam memperoleh informasi yang benar seputar menyusui

3. Tidak takut untuk terlibat dan juga belajar dalam proses menyusui

4. Lebih banyak menghabiskan waktu bersama buah hati

5. Serta memastikan bahwa istri memiliki asupan nutrisi yang cukup pada saat menyusui

Bahan makanan yang mampu membantu agar ASI lancar, seperti mengonsumsi rebusan daun katuk, kacang-kacangan, sup ayam, fenugreek, hingga pare.

Selain dari bahan alami, mengonsumsi suplemen untuk memperlancar ASI juga dibutuhkan.

Manfaat daun katuk untuk memperlancar ASI karena kandungan lactaboost yang terbuat dari ekstrak daun katuk.

Daun katuk kayak akan manfaat, yaitu Vitamin A, B, C, K, dan pro vitamin A atau betakaroten, kalsium, fosfor, zat besi, serat, serta antioksidan.

(Tribunstyle.com/Anggia)

Yuk Like dan Subscribe Channel YouTube Tribunstyle di bawah ini: