6 Suplemen yang Bisa Dikonsumsi Membantu Menghilangkan Jerawat, Cocok Usia 30-an

TRIBUNSTYLE.COM - Tahukah kamu bahwa sekitar 80 persen dari mereka yang berusia 11 hingga 30 tahun menghadapi masalah jerawat?

Jerawat pada orang dewasa sering disebut sebagai jerawat hormonal.

Ini karena hormon, kelainan sel kulit, bakteri, tingkat stres, dan genetika memainkan peran penting dalam produksi jerawat.

Berita baiknya adalah, jerawat pada orang dewasa bisa diobati dengan obat-obatan, perubahan gaya hidup, dan diet yang tepat.

• Gunakan Masker Beras untuk Cegah Jerawat hingga Penuaan Dini, Berikut Cara Mudah Membuatnya

Untuk membantu pengobatan, berikut 6 suplemen terbaik yang bisa dikonsumsi untuk memerangi jerawat pada orang dewasa.

1. Vitamin D

Ada banyak penelitian yang menyimpulkan, bagaimaha jerawat dikaitkan dengan rendahnya tingkat vitamin D dalam tubuh.

Salah satu penelitian menyatakan, bahwa sekitar 50 persen dari 80 orang dewasa dengan masalah jerawatyang terlibat dalam penelitian ditemukan kekurangan vitamin D pada tubuhnya.

2. Vitamin B

Selain vitamin D, ada juga penelitian yang menemukan bagaimana suplemen vitamin B dapat menghilangkan jerawat pada beberapa orang dewasa.

Ini adalah salah satu vitamin yang bisa menghilangkan bekas jerawat.

Namun hati-hati, peneliti juga menemukan pada beberapa orang, vitamin B justru dapat memicu munculnya jerawat.

3. Teh hijau

Teh hijau dikenal sangat bermanfaat, karena kaya antioksidan yang terbukti memiliki efek antiinflamasi yang sangat kuat.