Breaking News:

Idul Adha 2019

Takut Kolesterol Naik Usai Santap Daging Kurban? Normalkan Kembali dengan 8 Jus Buah Berikut Ini

Inilah 8 jus buah yang ampuh menurunkan kadar kolesterol usai menyantap nikmatnya daging kurban, dari apel hingga jeruk.

Franchise India,seriouseats
Delapan jus yang ampuh menurunkan kadar kolesterol usai menyantap daging kurban 

Inilah 8 jus buah yang ampuh menurunkan kadar kolesterol usai menyantap nikmatnya daging kurban, dari apel hingga jeruk.

TRIBUNSTYLE.COM - Terlalu banyak menyantap daging bisa meningkatkan kadar kolesterol dalam tubuh.

Menurunkan kolesterol akibat terlalu banyak makan daging bisa diatasi dengan minum jus buah hlo.

Diketahui memang momen Idul Adha selalu diramaikan dengan menyantap daging kurban.

Dengan berlimpahnya persediaan daging tentu beberapa hari ini anda akan lebih sering menyantapnya.

Kebanyakan orang akan mengolah daging kurban tersebut dengan berbagai menu masakan seperti sate, tongseng, gulai atau masakan lain.

Resep Masakan Mudah & Enak Daging Kurban Idul Adha, Tongseng Kambing, Sate Maranggi & Daging Manis

Di dalam daging kambing atau sapi memang mengandung banyak nutrisi seperti protein, lemak, kalsium, zat besi dan lainnya.

Namun jika terlalu banyak mengkonsumsi daging, maka kadar kolesterol pada tubuh juga dapat meningkat dan memberikan dampak yang buruk.

Meski begitu jangan terlalu khawatir, karena untuk menurunkan kadar kolesterol bisa diatasi dengan mengkonsumsi jus buah.

Utamakan untuk mengkonsumsi jus buah yang mengandung serat dan mudah larut air.

Menu Spesial Idul Adha 2019 - Resep Bumbu Rendang Daging Kentang, Empuk, Enak, Mudah Dipraktekkan!

Hal ini karena serat larut air dapat mengikat asam empedu, sehingga dapat menurunkan penyerapan lemak dan kolesterol dalam darah.

Salah satu jenis serat larut yang terbukti dapat menurunkan kolesterol hingga 10% adalah pektin.

Selain serat, buah-buahan juga mengandung senyawa-senyawa kimia yang dapat meningkatkan kadar kolesterol baik HDL, yang membantu memperlancar aliran darah dan mencegah terjadinya penyakit jantung.

TribunStyle.com mengutip dari laman hellosehat, inilah delapan jus buah yang dipercaya dapat membantu menurunkan kadar kolesterol.

Halaman
1234
Sumber: TribunStyle.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved