8 Cara Mudah Meredakan Sakit Tenggorokan, Mulai dari Kumur Air Garam Hingga Obat Pereda Nyeri
Ini 8 cara yang bisa Anda coba saat tenggorokan mulai terasa gatal, serak, atau mulai sakit saat menelan.
Editor: Archieva Nuzulia Prisyta Devi
lihat foto
7. Mandi air hangat
Menghirup udara lembab dapat membantu meringankan pembengkakan akibat radang tenggorokan, sekaligus juga mengatasi hidung mampet.
Ganti air dingin yang biasa Anda gunakan saat mandi dengan air hangat, atau Anda bisa isi sebuah mangkuk besar dengan air hangat dengan menggantung selembar handuk di atas kepala Anda untuk menjaga uap hangat tidak keluar dari mangkuk.
Tarik napas dalam-dalam selama beberapa menit dan terus ulangi selama beberapa saat untuk meringankan rasa sakit tenggorokan.
Alternatif lainnya, Anda bisa gunakan humidifier udara.
8. Obat pereda nyeri
Salah satu perawatan paling efektif untuk radang tenggorokan mungkin hanya berjarak beberapa meter dari Anda saat ini: obat pereda nyeri (NSAID), seperti aspirin, parasetamol, atau ibuprofen.
Obat-obatan ini adalah kombinasi dari penghilang rasa sakit dan anti-peradangan, sehingga akan membuat Anda merasa lebih nyaman dan juga mengurangi beberapa pembengkakan yang terkait dengan sakit tenggorokan.
Selain itu, obat-obatan golongan ini juga dapat membantu mengurangi gejala demam dan flu yang mungkin mengikuti radang tenggorokan Anda.
• Nggak Perlu Beli Obat untuk Atasi Sakit Tenggorokan, Cukup Campurkan Bahan Ini ke Air Putih
(KOMPAS.com/HelloSehat)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "8 Cara Mudah Menyembuhkan Radang Tenggorokan".
Yuk Subscribe Channel YouTube Tribunstyle di bawah ini:
