Breaking News:

20 Manfaat Buah Plum yang Mampu Turunkan Berat Badan hingga Mencegah Kanker Menurut Para Ahli

Buah plum memiliki bentuk dan warna sedikit sama dengan buah apel. Buah plum memiliki 20 manfaat bagi kesehatan, simak penjelasan para ahli

organicfacts.net
Plum Fruit 

Buah-buahan ini mengandung vitamin C dan fitonutrien seperti lutein, cryptoxanthin, zeaxanthin, neochlorogenic, dan asam klorogenat.

Komponen-komponen tersebut memiliki kualitas antioksidan yang efektif yang membantu mencegah kerusakan yang disebabkan oleh radikal oksigen yang disebut radikal anion superoksida.

Sebuah studi dari Journal of Medicinal Food, oleh para peneliti di Perancis, menyimpulkan bahwa fenol yang ada di plum juga memperluas efek perlindungan terhadap lemak esensial di neuron dan membran sel terhadap cedera yang disebabkan oleh stres oksidatif. 

2. Bantu Cegah Kanker

Ekstrak plum telah terbukti bermanfaat dalam pengobatan kanker.

Studi yang dilakukan dan dipublikasikan oleh Dr. Lavanya Reddivari, Dr. Venkata Charepalli, dkk, Departemen Ilmu Tumbuhan, The Pennsylvania State University, Amerika Serikat, telah menunjukkan bahwa komponen epicatechin dalam plum membantu dalam menghambat pertumbuhan dan perkembangbiakan ganas.

Plum kaya akan antioksidan dan fitonutrien, termasuk asam klorogenat dan neo-klorogenik yang memiliki efek kuratif pada sel kanker payudara, tanpa merusak sel-sel tubuh yang sehat. 

3. Kurangi Obesitas

Sebuah studi tahun 2017 yang diterbitkan dalam Journal of Obesity & Therapeutics telah menunjukkan bahwa konsumsi buah-buahan seperti plum membantu dalam memerangi sindrom metabolik, karena adanya senyawa bioaktif.

Flavonoid dan komponen fenolik seperti antosianin, asam klorogenat, kuersetin, dan katekin ada di dalam memberikan efek anti-obesitas dan anti-inflamasi pada sel, termasuk sel-sel lemak.

Halaman
1234
Ikuti kami di
Penulis: Anggia Desty
Editor: Dimas Setiawan Hutomo
Sumber: TribunStyle.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved