Tips Kesehatan

4 Dampak Negatif Melewatkan Sarapan di Pagi Hari, Ternyata Bisa Bikin Gagal Diet

Ternyata bisa bikin gagal diet, berikut 4 dampak negatif melewatkan sarapan di pagi hari!

4 Dampak Negatif Melewatkan Sarapan di Pagi Hari, Ternyata Bisa Bikin Gagal Diet
Thrive Global
4 dampak negatif melewatkan sarapan. 

Ternyata bisa bikin gagal diet, berikut 4 dampak negatif melewatkan sarapan di pagi hari!

TRIBUNSTYLE.COM - Sarapan jadi satu hal yang tidak boleh dilewatkan sebelum beraktivitas.

Pasalnya, sarapan sangat berguna untuk memberikan energi dan menunjang sejumlah aktivitas yang kamu lakukan.

Banyak orang memilih melewatkan sarapan karena berbagai alasan, salah satunya adalah karena terburu-buru.

Selain itu, ada juga mereka yang memutuskan tidak sarapan karena tidak merasa lapar.

Namun, tahukah kamu skip sarapan ternyata memiliki beberapa dampak negatif untuk kesehatan tubuh.

TribunStyle rangkum dari berbagai sumber, berikut 4 dampak negatif melewatkan sarapan bagi tubuhmu.

1. Dapat menaikkan berat badan

Melewatkan sarapan sangat tidak dianjurkan, apalagi bagi kamu yang sedang melakukan program diet.

Melewatkan sarapan justru dapat membuat berat badanmu naik.

Halaman
123
Ikuti kami di
Penulis: Apriantiara Rahmawati Susma
Editor: Delta Lidina Putri
Sumber: TribunStyle.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved