Jokowi Bagikan Tips Kebugaran Minum Jamu, Menteri Kesehatan Imbau Minum Jamu dalam Setiap Rapat

- Lemak

- Kalsium

- Fosfor

- Besi

- Magnesium

- Kalium

- Sodium

- Seng

- Vitamin A

- Vitamin B1

- Vitamin B2

- Vitamin B6

- Vitamin B12

- Vitamin C

- Kurkumin

 Manfaat Kesehatan Jamu Kunyit Asam:

1. Meningkatkan kekebalan tubuh

Tingginya kadar vitamin C yang dimiliki oleh asam jawa mampu memberikan kontribusi yang baik dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Vitamin C adalah pelindung utama untuk melindungi dari ancaman bakteri dan virus yang mungkin ditemui selama aktivitas sehari-hari.

Jadi, sangat baik untuk mencegah beberapa penyakit seperti flu dan sariawan.

2. Membantu menurunkan berat badan

Curcumin dalam jamu kunyit asam tidak hanya bermanfaat untuk mengurangi nyeri haid.

Dapat juga membantu untuk mendapatkan berat badan ideal.

Mengonsumsi jamu kunyit asam juga dapat membantu menurunkan berat badan.

Hal ini dimungkinkan karena kunyit membantu metabolisme normal dan secara efektif mengurangi lemak berlebih di dalam tubuh yang merupakan salah satu faktor obesitas.

3. Kurangi nyeri haid

Sebagian besar wanita di Indonesia telah mengetahui manfaat kesehatan dari jamu kunyit asam untuk wanita.

Secara efektif membantu wanita untuk mengurangi keparahan nyeri haid.

Hal ini dikarenakan asam jamu kunyit mengandung curcumin dengan efek analgesiknya yang efektif untuk meredakan peradangan dan kontraksi rahim selama menstruasi.

Selain membantu mengatasi nyeri haid, jamu kunyit asem juga membantu wanita untuk memiliki siklus haid yang lebih baik.

4. Obati nyeri persendian

Sifat analgesik curcumin dari jamu kunyit asam sangat efektif untuk mengurangi rasa sakit.

Selain efektif untuk mengurangi kram perut saat menstruasi, juga dapat mengurangi rasa sakit pada sendi yang disebabkan oleh artritis.

Properti anti-inflamasi asam jamu kunyit membantu mengurangi peradangan di dalam sendi.

5. Tingkatkan kesehatan ginjal

Jamu kunyit asam adalah potensi diuretik.

Hal ini membuat efek mengeluarkan lebih banyak urin.

Dengan mengonsumsi jamu kunyit asam sebenarnya dapat mengurangi lemak berlebihan, bakteri jahat, dan bahan lain yang tidak diinginkan melalui ekskresi urin.

Buang air kecil secara teratur akan membantu meningkatkan kesehatan ginjal, saluran urin, dan juga bisa menghindari infeksi saluran kemih.

6. Kurangi risiko kanker

Dari warna kuning cerah kunyit mengandung antioksidan yang baik.

Antioksidan sangat bermanfaat untuk melawan radikal bebas dan mengurangi risiko terkena kanker.

Berdasarkan beberapa penelitian klinis, kunyit dapat mengurangi risiko beberapa kanker termasuk kanker prostat, kanker payudara, kanker usus besar, dan kanker paru-paru.

 Manfaat lain dari jamu kunyit asam:

- Bagus untuk mulut dan gigi

- Bagus untuk kulit

- Atasi masalah bau badan

- Mempertahankan pencernaan yang baik (TribunStyle.com/Anggia Desty)