Tips Kesehatan

Sering Alami Sembelit? Ini 5 Makanan yang Wajib Kamu Hindari dan Wajib Kamu Konsumsi

Sering mengalami sembelit? berikut 5 makanan yang wajib kamu hindari dan wajib kamu konsumsi agar terhindar dari sembelit.

Sering Alami Sembelit? Ini 5 Makanan yang Wajib Kamu Hindari dan Wajib Kamu Konsumsi
Freepik
Sering alami sembelit? ini 5 makanan yang wajib kamu hindari dan wajib kamu konsumsi 

Sering mengalami sembelit? berikut 5 makanan yang wajib kamu hindari dan wajib kamu konsumsi agar terhindar dari sembelit.

TRIBUNSTYLE.COM - Sembelit atau susah buang air besar memang sangat mengganggu aktivitas.

Sembelit bisa saja terjadi karena gaya hidup yang salah seperti pola makan yang tidak teratur.

Selain itu, sembelit juga bisa disebabkan karena makanan yang kita konsumsi.

Ada beberapa makanan yang wajib dihindari karena bisa menyebabkan sembelit.

Namun, ada juga beberapa makanan yang wajib kamu konsumsi agar terhindar dari sembelit.

Makanan-makanan itu biasanya mengandung serat yang tinggi.

Seperti TribunStyle lansir dari hellosehat.com, berikut 5 makanan yang bisa menyebabkan sembelit dan menghindarkanmu dari sembelit.

Makanan-makanan penyebab sembelit

1. Cokelat

Halaman
1234
Ikuti kami di
Penulis: Apriantiara Rahmawati Susma
Editor: Mohammad Rifan Aditya
Sumber: TribunStyle.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved