Tak Hanya Membuat Sembelit, ini Bahaya Minum Bubble Tea Terlalu Sering

TRIBUNSTYLE.COM - Bubble Tea kini menjadi minuman sedang populer dan cukup digemari oleh anak-anak muda.

Cita rasanya yang manis dan juga nikmat ini membuat para pecinta Bubble Tea menjadi ketagihan dan ingin mengonsumsi lagi dan lagi.

Bubble Tea merupakan minuman yang berasal dari Taiwan, hingga kini kepopulerannya semakin menyebar dan digemari di Asia hingga Eropa.

Bubble yang terdapat pada minuman ini juga sering disebut boba, terbuat dari tapioka.

Bola atau yang lebih dikenal dengan nama boba ini berbentuk bulat dengan tekstur kenyal dijadikan sebagai topping dalam minuman teh yang dingin atau panas.

Untuk boba yang berwarna hitam, terbuat dari tapioka hitam, pati singkong, ubi dan gula merah.

Sedangkan boba yang berwarna putih terbuat dari pati singkong, akar kamomile, dan karamel.

• Wanita Tiongkok Sembelit Karena Banyak Minum Bubble Tea, Ini Dampak Buruk Lainnya Termasuk Jantung

Dilanisr TribunTravel dari berbagai sumber, simak dampak buruk terlalu sering mengonsumsi Bubble Tea bagi kesehatan.

1. Bahaya Kalori dan Gula Berlebihan

Mengutip dari hellosehat.com, bubble tea yang sering dipadukan dengan susu ini memiliki kandungan gula tambahan seperti sukrosa, fruktosa, galaktosa, melezitosa.

Berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh Jae Eun Min, David B. Green dan Loan Kim, bubble milk tea memiliki kandungan gula sebesar 38 gram dan kalori sebanyak 299 kcal untuk setiap porsinya.

Padahal, berdasarkan pendapat dari American Hearts Association, kebutuhan gula tambahan tidak boleh lebih dari 150 kcal/hari untuk pria dan 100 kcal/hari untuk wanita.

Dengan takaran gelas bubble tea yang dijual pada umumnya ini, kandungan gula dan kalori yang dihasilkan sudah sangat tinggi dan melebihi batas normal.

2. Risiko Penyakit Jantung dan Asam Urat