Banyak Makan Bersantan Saat Lebaran, Jangan Takut, Yuk Cegah Kolesterol dengan Membuat Teh Unik Ini

2. Membantu mengurangi kolesterol dalam darah

Teh pare juga dapat membantu pasien kolesterol mengurangi kadar kolesterol dalam darah mereka, karena sifat anti-inflamasinya.

3. Membersihkan hati

 Teh pare dapat membantu mendetoksifikasi hati Moms dan juga membersihkan usus.

Ini juga menjaga pencernaan di teluk.

4. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Kehadiran vitamin C dalam pare dapat membantu melawan infeksi dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

5. Meningkatkan penglihatan

Teh pare juga dapat meningkatkan penglihatan hlo, karena kehadiran vitamin A di dalamnya.

Vitamin A adalah prekursor untuk beta-karoten, yang penting untuk kesehatan mata.

Berikut cara membuat teh pare:

Anda hanya membutuhkan irisan pare kering atau segar, air dan pemanis alami seperti madu.

Teh ini juga dapat dibuat dari daun pare kering, tetapi anda dapat menggunakan buah pare itu sendiri karena lebih mudah.

Selanjutnya, didihkan air dalam panci dan tambahkan irisan pare ke dalamnya.

• Resep Bumbu Opor Ayam & Rendang Daging Sapi Spesial Lebaran Beserta Cara Membuatnya, Praktis!

Biarkan air mendidih selama 10 menit dengan api sedang sehingga semua nutrisi pare meresap ke dalamnya.