Ramadhan 2019

Tips Kesehatan Agar Puasa di Bulan Ramadhan Semakin Fit dan Gesit dalam Beraktifitas

Berikut merupakan tips sehat agar fit di bulan puasa Ramadhan 2019, yang seharusnya kalian lakukan.

Tips Kesehatan Agar Puasa di Bulan Ramadhan Semakin Fit dan Gesit dalam Beraktifitas
kompas.com
Olahraga Lari 

Tips kesehatan agar puasa di bulan Ramadhan semakin fit dan gesit dalam beraktifitas

TRIBUNSTYLE.COM - Berikut merupakan tips sehat agar fit di bulan puasa Ramadhan 2019, yang seharusnya kalian lakukan.

Seperti dikutip dari Kompas.com (28/5/2019) jika tubuh merasakan pegal-pegal di bulan puasa yang dirasa sudah mengganggu, harus segera diperiksakan ke dokter.

Bisa jadi hal tersebut merupakan akibat dari tingginya kadar kolesterol di dalam tubuh yang lumayan tinggi.

Jika kadar kolesterol sudah tinggi berbagai masalah kesehatan banyak yang mengintai.

Jika hal ini sudah terlanjur terjadi, yang harus kamu lakukan adalah memperbaiki pola makan demi menjaga kesehatan.

Bicara soal puasa di bulan Ramadhan, tentunya bukan hanya kamu saja yang ingin dapat menjalaninya secara penuh.

Umat Muslimnya lainnya pun menginginkannya.

Lalu, bagaimana menjaga tubuh agar tetap sehat selama bulan Ramadhan nanti? berikut tipsnya.

1. Jaga Pola Tidur

Tidur saat berpuasa
Tidur saat berpuasa (iStock.com)
Halaman
1234
Ikuti kami di
Penulis: Candra isriadhi
Editor: Amirul Muttaqin
Sumber: TribunStyle.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved