Cerita Viral

Tak Kenal Lelah, Ibu Ini Pecahkan Rekor Dunia Guinness World Record Planking Selama 4 Jam

Seperti tak kenal lelah, seorang ibu dari Kanada yang juga instruktur yoga ini pecahkan rekor dunia, Guinness World Record planking selama 4 Jam.

Tak Kenal Lelah, Ibu Ini Pecahkan Rekor Dunia Guinness World Record Planking Selama 4 Jam
Ig: dgb_plankdoyoga
Tak Kenal Lelah, Ibu Ini Pecahkan Rekor Dunia Guinness World Record Planking Selama 4 Jam 

Seperti tak kenal lelah, seorang ibu dari Kanada yang juga instruktur yoga ini pecahkan rekor dunia, Guinness World Record planking selama 4 Jam.

TRIBUNSTYLE.COM - Planking adalah sebuah olahraga ketahanan otot inti tubuh dengan menempelkan telapak tangan dan pucuk kaki ke lantai dan menahan badan.

Meski terlihat mudah, olahraga plank ini jika dilakukan walau hanya 5 ata 10 menit pasti akan membuat badanmu tergetar.

Karena memang tidak mudah dan tidak enteng dalam menahan tubuh, kekuatan keseimbangan sangat berpengaruh dalam melakukan gerakan ini.

Bagi banyak orang mugkin plank termudah mungkin adalah berbaring telungkup di tempat saja, jika memang baru malas.

Polisi Sebut Video Viral Remaja Tewas Dianiaya Saat Aksi 22 Mei Sebagai Hoaks, Berikut Buktinya!

Kisah Model Laki-laki yang Dijuluki Rapunzel Sering Dibully Karena Miliki Rambut Sangat Indah

Cowok Undang Gebetannya Ke Sebuah Pesta, Gunakan Kostum Pikachu Sambil Joget Lagu Back Street Boys

Tapi jika plank terlungkap tertidur pasti banyak yang mungkin akan memecahkan rekor, ya.

Tetapi ini adalah pemecahan rekor dunia plank yang tidak mudah.

Ibu dari Kanada ini adalah instruktur yoga yang sekaligus pemecarh rokor dunia alias Guinness World Record planking terlama perempuan.

Plank seperti yang tadi dijelaskan adalah menyeimbangkan berat badan di jari kaki dan lengan, Ibu bernama Dana ini melakukan planking selama lebih dari empat jam.

Jika pernah mencoba planking sebelumnya, rasanya mungkin sepertinya seperti kebelet kencing dan boker yang ditahan lama, membuat tubuh berkeringat deras.

Halaman
123
Ikuti kami di
Penulis: Dhimas Yanuar Nur Rochmat
Editor: Amirul Muttaqin
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved