Ramadhan 2019

Tak Hanya Menyegarkan, Ini 8 Manfaat Makan Timun Suri untuk Kesehatan Tubuh

Berikut manfaat timun suri yang berguna untuk kesehatan tubuh kita selain menyegarkan.

Tak Hanya Menyegarkan, Ini 8 Manfaat Makan Timun Suri untuk Kesehatan Tubuh
KOMPAS.com / ANDREAS LUKAS ALTOBELI
Petani memanen timun suri di Kunciran, Tangerang, Banten, Senin (21/05/2018). Timun suri menjadi salah satu buah favorit yang dijadikan bahan minuman untuk menu berbuka puasa. 

TRIBUNSTYLE.COM - Selama berpuasa, ada saja hidangan buka puasa yang menggiurkan.

Es buah selalu menjadi buruan para pemburu takjil.

Satu buah yang paling dicari yaitu buah timun suri. 

Buah yang berbentuk lonjong dengan warna hijau kekuningan ini, memiliki tekstur yang lembut juga mengandung banyak air, membuatnya sangat cocok untuk menjadi bahan olahan takjil seperti es buah.

Meski dinamakan timun ternyata timun suri tidak termasuk keluarga mentimun, melainkan lebih dekat ke keluarga labu-labuan seperti buah melon.

Paling Laris di Bulan Puasa, Ini 8 Manfaat Timun Suri Bagi Kesehatan, Antioksidan Hingga Anti Kanker

Selain bisa enak saat disantap, timun suri juga memiliki banyak manfaat kesehatan bagi tubuh manusia.

Buah ini memuat beragam nutrisi seperti asam linoleat, vitamin A, vitami C, kalium, potasium, dan magnesium yang tinggi.

Dilansir dari busy.org, berikut manfaat timun suri yang berguna untuk kesehatan tubuh kita :

1. Sumber Antioksidan

Dikutip dari Mayo Clinic, timun suri mengandung beberapa zat antioksidan, seperti vitamin C, beta karoten, flavonoid, triterpen hingga lignan yang memiliki sifat anti-inflamasi.

Halaman
1234
Ikuti kami di
Editor: Archieva Nuzulia Prisyta Devi
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved