Menu Sahur Ramadan yang Sebaiknya Dihindari, Mi Instan hingga Gorengan, Bisa Buat Lemas & Dehidrasi

TRIBUNSTYLE.COM - Menu sahur yang sebaiknya dihindari, sederet hidangan menu sahur Ramadan ini justru bikin lemas.

Bulan Ramadan mulai memasuki hari ke-6 pada hari ini, Sabtu (11/5/2019).

Selain menu berbuka, ada baiknya memperhatikan menu sahur agar tubuh tetap fit dan tidak lemas selama puasa.

Apalagi, puasa akan membuat pola makan otomatis berubah.

Biasanya, seseorang akan makan sebanyak 3 kali sehari, kali ini pola makan akan berkurang menjadi 2 kali sehari.

• 6 Keistimewaan Ramadan 1440 H, Bulan Turunnya Alquran hingga Mustajabnya Doa yang Dipanjatkan

Bahkan, jarak makan pun cukup lama, yakni dini hari saat sahur, dan selepas matahari terbenam saat berbuka.

Untuk menu sahur pertama, biasanya kita akan mempersiapkan sesuatu yang lezat dan spesial.

Tapi, rupanya tak sembarang makanan bisa kamu nikmati saat sahur lho.

Ada beberapa makanan yang sebaiknya kamu hindari.

Karena, jika mengkonsumsinya kemungkinan besar justru bisa menghambat ibadah puasa.

• 7 Menu Buka Puasa Ramadan 2019 yang Paling Digemari Tapi Ternyata Berbahaya, Ada Gorengan!

Jadi, apa saja makanan yang sebaiknya dihindari saat sahur?

Berikut ulasannya, TribunStyle.com rangkum dari berbagai sumber.

1. Gorengan

Bagi orang Indonesia, gorengan terkadang akan menjadi menu wajib untuk menu sahur, pun berbuka.

Tapi sebaiknya, mulai sekarang hindari gorengan untuk menu sahur.