Ramadhan 2019

Jangan Langsung Tidur Setelah Sahur! Ini Risiko Kesehatan yang Bisa Kamu Hadapi, Diare hingga Stroke

Inilah risiko kesehatan yang bisa kamu hadapi jika langsung tidur setelah sahur. Ada bahaya jangka panjangnya, mulai dari sakit diare hingga stroke.

Jangan Langsung Tidur Setelah Sahur! Ini Risiko Kesehatan yang Bisa Kamu Hadapi, Diare hingga Stroke
mnn.com
Ilustrasi Tidur 

Dalam jangka panjang, bila kebiasaan ini terus dilakukan, otak bisa mengalami stroke.

Teori lainnya mengatakan bahwa risiko stroke akibat langsung tidur setelah makan terkait dengan peningkatan asam lambung yang menyebabkan sleep apnea, yang kemudian memicu stroke.

Jenis stroke yang berhubungan dengan kebiasaan tidur setelah makan adalah stroke iskemik yang terjadi akibat penyumbatan pada pembuluh darah otak.

Hanya dengan Rp 5 Ribu, Takjil Es Buah Mewah Segar Siap di Santap Sambil Menikmati Suasana Kota Solo

5. Lemak tubuh menimbun

Perut berlemak
Perut berlemak (HealthyBody)

Sebuah penelitian melaporkan bahwa kebiasaan langsung tidur setelah sahur yang dilakukan orang-orang keturunan keluarga gemuk dapat meningkatkan risiko kegemukan (obesitas) hingga dua kali lipat.

Ini karena makanan yang masuk ke perut tidak langsung dicerna oleh lambung ketika terlelap.

Kalori dari makanan tersebut justru akan disimpan dalam bentuk lemak.

Terlebih jika makanan sahur tinggi karbohidrat, lemak, dan serba digoreng.

Langsung tidur setelah sahur begitu bahaya bagi kesehatan, untuk itu alangkah baiknya jika kamu melakukan aktivitas lain setelah sahur seperti mengaji, berzikir, membaca, atau nonton televisi.

(TribunStyle/Listusista)

Yuk Subscribe YouTube TribunStyle :

Like Facebook TribunStyle :

Ikuti kami di
Penulis: Listusista Anggeng Rasmi
Editor: Dimas Setiawan Hutomo
Sumber: TribunStyle.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved