Kenapa Dianjurkan Makan Makanan Manis untuk Berbuka Puasa? Yuk Simak Penjelasannya

Ini alasan kenapa kamu dianjurkan makan makanan manis saat berbuka puasa.

Kenapa Dianjurkan Makan Makanan Manis untuk Berbuka Puasa? Yuk Simak Penjelasannya
Paling Seru
Kurma 

TRIBUNSTYLE.COM - Puasa di tahun 2019 ini baru memasuki hari kedua.

Buka puasa adalah momen yang paling ditunggu-tunggu untuk menghilangkan rasa lapar dan haus.

Takjil manis menjadi menu wajib bagi beberapa orang.

Selama buka puasa, makanan manis kerap jadi hidangan wajib yang ada di setiap meja.

Hanya dengan Rp 5 Ribu, Takjil Es Buah Mewah Segar Siap di Santap Sambil Menikmati Suasana Kota Solo

Akan tetapi, sebenarnya apakah menu berbuka puasa harus selalu serba manis?

Dari terakhir kali makan, yaitu saat sahur, simpanan gula darah akan terus menurun sepanjang hari karena kita tidak mendapat asupan makanan lain.

Gula darah adalah sumber energi utama tubuh.

Itu kenapa kita mudah merasa lemas dan ngantuk selama beraktivitas saat puasa.

Untuk menggantikan energi yang hilang ini, kita butuh menu berbuka puasa yang tepat.

Gula bisa cepat meningkatkan kadar gula darah yang turun setelah berpuasa.

Halaman
123
Ikuti kami di
Editor: Archieva Nuzulia Prisyta Devi
Sumber: Kompas.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved