7 Rekomendasi Menu Buka Puasa untuk Penderita Diabetes, Tetap Bisa Kontrol Gula dalam Darah!

TRIBUNSTYLE.COM - Makan-makanan yang manis sangat dianjurkan saat buka puasa.

Makanan manis mampu mengembalikan energi kita yang hilang selama berpuasa.

Oleh karena itu, biasanya menu makanan dan takjil yang disiapkan cenderung bercita rasa manis.

Namun bagi para penderita diabetes, ada banyak pantangan yang wajib diperhatikan selama bulan puasa agar selalu sehat selama Ramadan.

• Tak Hanya Diabetes, Ini 4 Penyakit yang Muncul Kalau Kamu Kebanyakan Makan Gula

Penderita diabetes memiliki gangguan dalam produksi dan kerja hormon insulin sehingga kadar gula dalam darah meningkat.

Sehingga harus mengonsumsi makanan yang dapat memberikan rasa kenyang dalam waktu lama dan tidak menaikkan kadar gula darah.

Dirangkum TribunTravel dari berbagai sumber, simak tujuh menu yang baik dikonsumsi oleh penderita diabetes saat berbuka puasa.

1. Kurma

Ketika berbuka, akan lebih nyaman bagi perut untuk mengkonsumsi sesuatu yang ringan.

Kamu bisa berbuka puasa dengan kurma.