Ramadhan 2019

5 MENU SAHUR Sederhana & Praktis, Agar Puasa Pertama Tidak Lapar & Kuat Seharian, Sehat!

5 MENU SAHUR Sederhana & Praktis, Agar Puasa Pertama Tidak Lapar & Kuat Seharian, Sehat!

5 MENU SAHUR Sederhana & Praktis, Agar Puasa Pertama Tidak Lapar & Kuat Seharian, Sehat!
Kolase TribunStyle
5 MENU SAHUR Sederhana & Praktis, Agar Puasa Pertama Tidak Lapar & Kuat Seharian, Sehat! 

TRIBUNSTYLE.COM - Ini menu sahur sederhana dan praktis Ramadhan 1440 H/2019.

Ini menu sahur agar tidak mudah lapar dan kuat seharian.

Menu sahur sederhana ini tentu sehat!

Ingat, makan dalam jumlah banyak saat sahur tidak menjami menganjal perut hingga buka.

Makan banyak saat sahur hanya memberikan efek kenyang dalam jangka pendek.

Akibatnya rasa lapar mudah datang saat berpuasa dan membuat rakus saat berbuka.

Pastikan saat sahur, kamu mendapatkan nutrisi yang mengandung air dan berserat tinggi.

Makanan jenis itu bisa mengenyangkan dalam waktu lama.

Berikut ini beberapa makanan berserat yang baik dikonsumsi saat sahur seperti dirangkum Tribunstyle.com dari Bolasport.com!

1. Oats

(https://www.skinnytaste.com)
Halaman
123
Ikuti kami di
Penulis: Verlandy Donny Fermansah
Editor: Dimas Setiawan Hutomo
Sumber: TribunStyle.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved