Sedang Menyusui Tapi Tetap Ingin Berpuasa? Begini Penjelasan Dokter Spesialis Gizi Klinis

Buat kamu yang ingin memilih tetap berpuasa saat masih menyusui, lebih baik baca penjelasan dokter berikut ini.

Sedang Menyusui Tapi Tetap Ingin Berpuasa? Begini Penjelasan Dokter Spesialis Gizi Klinis
idaijogja.or.id
Ilustrasi 

Dokter Juwalita mengingatkan jika Moms hendak berpuasa saat sedang menyusui, perlu memerhatikan kondisi Si Kecil.

Jika bayi masih sangat bergantung pada ASI, dalam artian Si Kecil belum genap enam bulan, maka Moms perlu hati-hati.

Waspadai tanda seperti jumlah ASI menurun, rasa haus berlebihan, gejala dehidrasi, sakit kepala, serta mual dan muntah.

Moms yang mengalami gejala-gejala ini sebaiknya jangan memaksakan puasa, karena dampaknya negatif bagi kesehatan.

Sedangkan pada Si Kecil, perhatikan pula apakah setelah disusui ia masih terus menangis atau tidak.

Bayi yang menangis setelah disusui menandakan rasa laparnya belum hilang.

3 Menu Minuman Menyegarkan yang Pas untuk Buka Puasa, Bisa Kamu Buat Sendiri

Ini bisa menjadi indikasi penurunan kuantitas maupun kualitas ASI.

Namun  Moms tak perlu khawatir melewatkan puasa sebulan penuh.

Moms bisa menjalankan puasa dengan nyaman saat menyusui jika mengatur pola makan dengan tepat.

Halaman
123
Ikuti kami di
Editor: Archieva Nuzulia Prisyta Devi
Sumber: Nakita
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved