Yup Intip Tips Tetap Semangat Bekerja Walaupun Sedang Berpuasa Berikut Ini, Jangan Sering Lihat Jam

3. Jangan Sering Melihat Jam

Sedikit-sedikit melihat ke arah jam untuk mengetahui apakah waktu berbuka puasa sudah dekat?

Hal itu justru akan membuatmu semakin gelisah dan tidak fokus bekerja.

Hindari melihat jam terlalu sering dan sibukkan diri dengan mengerjakan tugas-tugas yang belum terselesaikan.

4. Manfaatkan Waktu Istirahat Untuk Tidur Siang

Tidur saat siang hari memiliki manfaat yang sangat baik bagi tubuh.

Saat berpuasa energimu akan terkuras lebih banyak, jadi kamu harus memberikan waktu untuk tubuhmu beristirahat.

Tidurlah sejenak selama 20-30 menit untuk mengembalikan energi dan semangatmu.

5. Mencuci Muka

Rasa kantuk saat berpuasa dapat dihindari dengan mencuci muka.

Jika mulai merasa mengantuk, segeralah ke toilet untuk mencuci muka agar kembali segar.

• Selain Gorengan, Hindari 8 Makanan ini Saat Berbuka Puasa Kalau Nggak Ingin Asam Lambung Meningkat

• 5 Aturan Membatalkan Puasa Bagi Musafir di Bulan Ramadan

6. Tidur Cukup Di Malam Hari

Saat berpuasa waktu tidur di malam hari akan berkurang karena terpotong dengan waktu makan sahur.

Jadi kamu harus mengatur waktu tidurmu dengan baik.

Jangan begadang untuk melakukan hal-hal yang tidak perlu.