Jangan Ragu Ajarkan Anak Berpuasa di Bulan Ramadhan, Karena Ini Loh Deretan Manfaatnya!

TRIBUNSTYLE.COM - Tak ada salahnya loh ajarkan anak untuk berpuasa di bulan Ramadhan, sebab ternyata manfaatnya luar biasa.

Tinggal beberapa hari lagi umat Islam akan memasuki ibadah puasa di bulan Ramadhan.

Menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadhan merupakan salah satu pelaksanaan dari rukun Islam.

Oleh sebab itu puasa pada bulan Ramadhan merupakan ibadah yang wajib untuk dilaksanakan umat Islam.

• 9 Cara Mencegah Dehidrasi Saat Melaksanakan Puasa Ramadan Nanti

Ibadah puasa di bulan Ramadhan ini tak hanya dapat dilakukan oleh orang dewasa loh.

Buah hati yang sudah duduk di bangku sekolah juga bisa untuk mulai diajarkan berpuasa.

Jangan khawatir moms, sebab mengajarkan anak untuk berpuasa memiliki banyak manfaat loh.

• Tetap Bisa Diet Selama Puasa Ramadan, Ikuti 7 Tips Menurunkan Berat Badan ini

Penasaran kan apa saja manfaat yang didapatkan oleh si kecil ketika mulai ikut berpuasa?

TribunStyle melansir laman huffpost.com dari nakita.grid.id, inilah manfaat jika anak berpuasa selain sebagai kewajiban ibadahnya.

1. Meningkatkan Iman

Untuk mengajarkan puasa pada si kecil, orangtua memang perlu untuk selalu memberikan pengertian dan tujuan dari puasa, sehingga anak mengerti apa yang sedang mereka lakukan.

Dalam kegiatan berpuasa ini, ajaklah si kecil untuk melakukan aktivitas-aktivitas rohani seperti sholat berjamaah, sholat tarawih, dan membaca Al-Qur'an di rumah maupun di masjid.

• Ramadhan 1440 H Sebentar Lagi, Siapkan Kurma untuk Menu Wajib Buka Puasa, Berikut Khasiat Ampuhnya

Maka lama kelamaan iman si kecil akan bertumbuh dengan baik, menjadi sosok yang taat beribadah dan berbudi luhur.

2. Belajar Empati

Momen mengajarkan anak untuk berpuasa akan menjadi satu cara untuk mengasah empati anak kepada orang lain di sekilingnya.

Ketika si kecil memulai berpuasa, jangan lupa untuk mengingatkan bahwa rasa lapar dan haus yang mereka rasakan, artinya ikut merasakan seperti orang lain yang kurang beruntung darinya.

• Kurang Beberapa Hari Lagi, ini 5 Syarat Syah dan 3 Rukun Puasa Ramadhan, Wajib Dipenuhi!

Agar semakin komplit pelajaran yang si kecil dapatkan tentang berempati, orangtua juga boleh ajak mereka untuk menyisihkan sedikit uang atau makanan yang nantinya dibagikan kepada orang yang kurang mampu.

Maka lihatlah si kecil akan memiliki sifat yang mudah untuk bersyukur dengan apa yang mereka miliki.

3. Belajar Disiplin

Melaksanakan ibadah puasa di bulan Ramadhan artinya jadwal untuk waktu makan akan berubah.

Ketika si kecil mulai ikut berpuasa, maka tanpa disadari anak sedang belajar untuk disiplin.

Anak akan bangun tepat waktu untuk sahur dan berbuka, sehingga ketika mereka tidak disiplin mengatur waktu mereka akan rugi.

4. Mental yang Kuat

Dengan berpuasa, anak akan belajar untuk mengendalikan emosi mereka.

Ketika si kecil mulai marah atau menangis, cobalah untuk mengingatkan bahwa dirinya sedang berpuasa sehingga harus mampu untuk menahan emosinya.

Selain itu, mengajarkan anak berpuasa juga dapat melatihnya untuk keluar dari zona nyaman, sehingga ia dapat tumbuh menjadi individu yang mandiri.

5. Kesehatan Fisik

Adanya puasa di bulan Ramadhan akan menjadi momen untuk memulihkan kesehatan organ pencernaan pada si kecil.

Setip harinya tanpa disadari anak selalu jajan makanan yang mengandung zat tambahan yang berbahaya.

Oleh sebab itu inilah saatnya untuk mengatur ulang kembali asupan nutrisi pada anak.

• Hindari Dehidrasi Saat Puasa Lewat Aturan Minum Ini, Usahakan Tak Sering Berada di Luar Ruangan

Dengan mengajarkan anak berpuasa, sistem pencernaannya akan memiliki waktu untuk beristirahat sejenak dan mendetoksifikasi.

Tidak hanya itu, puasa juga dapat menghilangkan zat beracun dalam tubuh kita melalui keringat, urin, atau feses.

Hal ini tentu akan membuat si kecil lebih sehat dari sebelumnya.

Bagaimana moms, sudah tak ragu untuk mengajarkan anak ikut berpuasa di bulan Ramadhan ini kan?

(TribunStyle/Octavia Monalisa)

Follow Facebook TribunStyle :

Subscribe Channel YouTube TribunStyle :