Jangan Asal Mandi Saat Jalani Puasa, Perhatikan Hal-hal Berikut Agar Kulitmu Tetap Sehat!

Tapi hati-hati, aturan mandi di saat puasa, kalau terlalu sering mandi atau berlama-lama mandi malah membuat kulit jadi kering.

Jangan Asal Mandi Saat Jalani Puasa, Perhatikan Hal-hal Berikut Agar Kulitmu Tetap Sehat!
Kohler.com
Ilustrasi 

TRIBUNSTYLE.COM - Diperkirakan, puasa tahun ini (2019) kita akan memasuki musim kemarau.

Bisa dibayangkan cuaca panas akan menjadi tantangan tersendiri bagi mereka yang menjalankan ibadah puasa ini.

Terutama bagi mereka yang lebih banyak berkegiatan di luar ruang, rasanya ingin cepat-cepat pulang, lalu mengguyur seluruh tubuh agar kembali segar.

Tapi hati-hati, aturan mandi di saat puasa, kalau terlalu sering mandi atau berlama-lama mandi malah membuat kulit jadi kering karena kita tidak mendapat asupan cukup banyak air seperti biasanya karena berpuasa. 

Normalnya, kita akan kehilangan cairan tubuh antara 1000-4500 ml/hari melalui keringat, buang air besar, atau dan buang air kecil.

Karena itu, kita disarankan untuk minum minumal 8 gelas per hari untuk mengganti cairan tubuh yang hilang.

Namun, ketika bulan puasa kita harus menunggu waktu berbuka untuk bisa minum air. Akibatnya, tak sedikit orang yang mengalami dehidrasi.

Kondisi dehidrasi di bulan puasa akan semakin parah jika kita memiliki kebiasaan mandi terlalu lama atau sering.

Sebab setiap kali kita mandi, akan menghilangkan minyak alami pada kulit.

Kolak Pisang Ternyata Lebih Sehat Dijadikan Menu Buka Puasa Ketimbang Es Buah, Ini Penjelasan Ahli

Semakin lama kontak kulit dengan air, maka air akan semakin melarutkan lemak (yaitu penjaga kelembapan kulit) pada kulit sehingga kulit pun jadi kering. Selama puasa, mandi yang dianjurkan paling lama 5 menit!

Halaman
12
Ikuti kami di
Editor: Triroessita Intan Pertiwi
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved