Lakukan 6 Cara Sederhana Ini Di Rumah Untuk Langkah Awal Mendeteksi Kanker Payudara

TRIBUNSTYLE.COM - Kanker Payudara adalah salah satu penyakit mematikan yang bisa membuuh penderitanya yang mayoritas adalah kaum perempuan.

Namun kamu jangan khawatir karena kanker payudara sejatinya bisa dideteksi sejak dini.

Kamu bisa melakukan cara sederhana ini di rumah untuk mendeteksi benjolan yang ada di payudaramu.

Cara yang disebut SADARI (Pemeriksaan Payudara Sendiri) adalah solusi sederhana untuk mudah mendeteksi kelainan pada payudara.

Lakukan SADARI ini saat tidak sedang dalam masa menstruasi.

Saat tidak sedang menstruasi adalah waktu paling tepat untuk melakukan pemeriksaan payudara sendiri ini.

• 10 Mitos Kanker Payudara yang Jangan Langsung Dipercaya, dari Benjolan Hingga Pemakaian Deodoran

• 6 Tipe Orang Berisiko Tinggi Terkena Kanker Payudara, Segera Cek Siklus Menstruasi dan Menopause

Karena saat menstruasi, ukuran dan bentuk payudara biasanya ukuran payudara menjadi tidak normal karena pengaruh hormon.

Dikutip dari kompas.com, ada 6 hal sederhana yang bisa kamu lakukan di rumah untuk mendeteksi adanya kelainan di payudaramu.

1. Bercermin

Lepas pakaian atasmu dan berdirilah di depan cermin.

Luruskan kedua tangan di samping tubuh.

Lalu perhatikan dengan seksama kedua payudaramu.

Amati dengan baik apakah terdapat kejanggalan pada bentuk payudaramu.

Tapi jangan khawatir jika ukuran payudara kanan dan kirimu berbeda, ini adalah hal yang lumrah karena bentuk payudara seseorang memang tidak simetris.

Perhatikan apalah ada lekukan atau kerutan yang tidak nromal pada payudaramu.